最終更新: 2026-09-12
鹿島槍ヶ岳
かしまやりがたけ
📍 富山県・長野県
百名山
上級
2,889
m
標高
45〜65
コース定数
難易度：上級
4.8
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
体力・技術に自信がある人——コース定数45〜65の上級レベル
1泊2日の本格登山がしたい人——山小屋泊推奨。新宿から車4時間45分
車なし・電車で行きたい人——公共交通機関でアクセス可能
山周辺の天気（直近10日間）
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山の紹介
北アルプス後立山連峰の主峰。南北に双耳峰をもつ優美な山容。吊尾根が特徴的。上級レベルでコース定数45〜65、山小屋泊が一般的。代表コース（扇沢〜冷池山荘〜鹿島槍往復）は所要13時間（1泊）/22.0km/標高差+2000m。公共交通機関でのアクセス可（信濃大町駅→バス30分→扇沢（季節））。
難易度
難易度
上級
10段階中 10
やさしい難しい
- 標高差2,000m・所要14時間以上。冷池山荘や種池山荘での宿泊が前提
- 南峰〜北峰の吊尾根は切れ落ちた岩稜帯で、通過には慎重さが必要
- 扇沢へのバスがアルペンルートの営業期間に依存し、行程の自由度が低い
- 柏原新道はよく整備された道で、急登だが危険箇所は少なく登りやすい
車でのアクセス時間
大船駅
4時間50分
横浜駅
4時間20分
新宿駅
4時間45分
大宮駅
4時間15分
立川駅
4時間20分
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要
代表的な登山ルート
1
扇沢〜冷池山荘〜鹿島槍往復
扇沢 → 冷池山荘 → 鹿島槍
⏱ 13時間（1泊）距離 22.0km↑ +2000m
2
爺ヶ岳〜鹿島槍縦走
爺ヶ岳 → 鹿島槍
⏱ 12時間（1泊）距離 20.0km↑ +1900m
鹿島槍ヶ岳を登るための装備
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よくある質問
鹿島槍ヶ岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
鹿島槍ヶ岳の難易度は上級（10段階中10）、コース定数45〜65です。扇沢から柏原新道を経て標高差2,000m・所要14時間以上。冷池山荘での宿泊が前提で、南峰・北峰間には吊尾根の岩稜が待つ後立山連峰の名峰です。
鹿島槍ヶ岳の所要時間は？日帰りできますか？
鹿島槍ヶ岳は山小屋泊を推奨します。コース定数45〜65を参考に体力に合ったプランを選んでください。
鹿島槍ヶ岳へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
新宿駅からは電車・バスを乗り継いで約3時間45分（運賃約9,000円）、信濃大町駅が最寄りです。横浜からは約4時間19分（運賃約9,616円）が目安です。車の場合は都心から約4時間50分が目安です。
鹿島槍ヶ岳の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
鹿島槍ヶ岳の登山シーズンは7月〜9月が目安です。実際の残雪・気象状況は年によって変動するため、直前の最新情報も確認してください。
⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。