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🔍 新宿 日帰り 登山

新宿から日帰りで行ける山【59選】

新宿駅は、関東最大の登山ベースです。西へ向かえば奥多摩・丹沢、南へ向かえば高尾・陣馬、さらに甲斐の百名山まで、日帰りで行ける山が54座あります。 このページでは車・電車それぞれのアクセス時間とともに、コース定数・難易度・日帰り可否を一覧で確認できます。初めての登山を探している方も、次の山を探しているベテランも、出発地「新宿」で絞り込んで自分に合う山を見つけてください。
⏱ 1時間以内:高尾山・陣馬山エリア
⏱ 1〜2時間:奥多摩・丹沢エリア
⏱ 2〜3時間:山梨・甲信エリアの名山

全59山を掲載 · Yamatch調べ · 2026年版

#1

高尾山

東京都 · 599m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 50分
難易度初級
コース定数51
🥾 2時間 / 5.0km
🚃 高尾山口駅から徒歩5分

年間300万人が訪れる世界屈指の登山者数を誇る山。ケーブルカー・リフトあり。紅葉の名所。

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#2

天覧山・多峯主山

埼玉県 · 304m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間5分
難易度初級
コース定数8
🥾 2時間 / 5.0km
🚃 飯能駅から徒歩20分(西武池袋線)

飯能市街に隣接する超入門の低山。天覧山からは飯能市街と奥武蔵の山並みが一望できる。ファミリーや登山デビューに最適。

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#3

陣馬山

東京都 · 857m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間10分
難易度初〜中級
コース定数81
🥾 3時間 / 7.0km
🚃 藤野駅→バス20分→陣馬登山口

山頂に白馬のモニュメント。高尾〜陣馬縦走コースのゴール。茶屋が充実。

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#4

棒ノ折山

東京都・埼玉県 · 969m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間25分
難易度初〜中級
コース定数51
🥾 4時間 / 8.0km
🚃 飯能駅→バス25分→河又名栗湖入口

沢沿いのゴルジュを通る変化に富んだルートが人気。山頂は関東平野の大展望。

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#5

御岳山

東京都 · 929m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間15分
難易度初級
コース定数14
🥾 3時間 / 5.5km
🚃 御嶽駅→バス10分→ケーブル下→ケーブルカー6分→御岳山

奥多摩の霊山。武蔵御嶽神社が山頂に鎮座し、ケーブルカーでも登れる。ロックガーデンの渓谷美が人気で、犬連れ登山者にも人気が高い。

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#6

日和田山

埼玉県 · 305m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間15分
難易度初級
コース定数7
🥾 1時間30分 / 3.5km
🚃 高麗駅から徒歩15分(西武池袋線)

埼玉県日高市の低山。高麗駅から徒歩15分と電車登山のアクセス最高峰。岩場の練習ゲレンデがあり、クライミング入門にも使われる。巾着田の彼岸花シーズンも人気。

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#7

大岳山

東京都 · 1,266m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間20分
難易度初〜中級
コース定数132
🥾 4時間 / 9.0km
🚃 御嶽駅→バス20分→御岳登山口

奥多摩の名峰。苔むすロックガーデンと山頂からの富士山の眺望が人気。

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#8

高水三山

東京都 · 793m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間25分
難易度初〜中級
コース定数20
🥾 4時間 / 9.5km
🚃 軍畑駅から徒歩(JR青梅線)

高水山・岩茸石山・惣岳山の3山を縦走する奥多摩入門コース。駅から駅への縦走が楽しめ、岩茸石山からは奥多摩の山々を一望できる。

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#9

大山(丹沢)

神奈川県 · 1,252m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 55分
難易度初〜中級
コース定数46
🥾 3時間 / 5.0km
🚃 伊勢原駅→バス25分→大山ケーブル駅

丹沢の霊峰。ケーブルカーあり。山頂からの展望と紅葉が名高い信仰の山。

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#10

鋸山

千葉県 · 329m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間30分
難易度初級
コース定数10
🥾 2時間 / 4.0km
🚃 浜金谷駅から徒歩15分(JR内房線)

千葉県最南部の低山。巨大な石切り場跡と日本一の大仏、海を見渡す絶壁「地獄のぞき」が名物。ロープウェイでも登れる。

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#11

丹沢山

神奈川県 · 1,567m
百名山日帰り可
新宿から車 1時間15分
難易度中級
コース定数59
🥾 6時間 / 13.4km

神奈川県最高峰エリア。ブナの原生林が美しく、四季を通じて楽しめる。

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#12

塔ノ岳

神奈川県 · 1,491m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間
難易度中級
コース定数59
🥾 5時間 / 14.0km
🚃 渋沢駅→バス15分→大倉

丹沢の要。大倉尾根(バカ尾根)は急登で有名。山頂から富士山〜相模湾の大展望。

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#13

三ツ峠山

山梨県 · 1,785m
二百名山日帰り可
新宿から車 1時間45分
難易度初〜中級
コース定数93
🥾 3時間 / 5.0km

富士山の最高の展望台。左右対称に見える富士山の姿は絶品。南面にロッククライミングエリアも。

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#14

金時山

静岡県 · 1,212m
人気の山日帰り可電車OK
新宿から車 1時間20分
難易度初〜中級
コース定数96
🥾 3時間 / 6.0km
🚃 新松田駅→バス25分→金時登山口

箱根の名峰。坂田金時(金太郎)伝説の山。山頂から富士山が大きく見える。茶屋あり。

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#15

荒船山

群馬県 · 1,423m
二百名山日帰り可
新宿から車 2時間
難易度初級
コース定数20
🥾 3時間30分 / 7.0km

航空母艦のような平らな山頂部が特徴的。艫岩からの断崖絶壁の眺望が圧巻。

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#16

両神山

埼玉県 · 1,723m
百名山日帰り可
新宿から車 2時間5分
難易度中級
コース定数33
🥾 7時間30分 / 11.0km

鋸状の岩峰が連なる個性的な山容。クサリ場が多く登り応えがある。

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#17

雲取山

東京都・埼玉県 · 2,017m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間10分
難易度中級
コース定数54
🥾 8時間 / 22.8km
🚃 奥多摩駅→バス15分→鴨沢

東京都最高峰。奥多摩を代表する名峰で、ブナ林の縦走路が美しい。

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#18

大菩薩嶺

山梨県 · 2,057m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間10分
難易度初〜中級
コース定数30
🥾 4時間 / 9.0km
🚃 塩山駅→バス25分→上日川峠(季節)

草原状の稜線から富士山や南アルプスの展望が開ける。アクセスが良く人気。

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#19

茅ヶ岳

山梨県 · 1,704m
二百名山日帰り可
新宿から車 2時間10分
難易度初〜中級
コース定数25
🥾 4時間 / 7.6km

「ニセ八ヶ岳」の異名を持つ。百名山の著者・深田久弥の終焉の地。山頂から八ヶ岳〜富士山の大展望。

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#20

乾徳山

山梨県 · 2,031m
二百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間10分
難易度中〜上級
コース定数28
🥾 7時間 / 12.0km
🚃 山梨市駅→バス30分→乾徳山登山口(季節)

奥秩父の名峰。山頂直下に巨大な岩壁があり、クサリ場が続くスリリングな登山が楽しめる。

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#21

小金沢山

山梨県 · 2,014m
二百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間10分
難易度初〜中級
コース定数28
🥾 6時間 / 14.0km
🚃 塩山駅→バス25分→上日川峠(季節)

大菩薩連嶺の一峰。富士山と南アルプスを望む開けた稜線歩きが魅力。

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#22

甲武信ヶ岳

山梨県 · 2,475m
百名山日帰り可
新宿から車 2時間15分
難易度中〜上級
コース定数38
🥾 7時間 / 16.0km

甲州・武州・信州の3県の境に位置。千曲川・荒川・笛吹川の源流の山。

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#23

瑞牆山

山梨県 · 2,230m
百名山日帰り可
新宿から車 2時間15分
難易度中級
コース定数45
🥾 4時間30分 / 8.2km

奇岩・巨石が林立する個性的な山容。花崗岩の岩峰がそびえ立つ。

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#24

和名倉山

埼玉県 · 2,036m
二百名山日帰り可
新宿から車 2時間15分
難易度中〜上級
コース定数42
🥾 8時間 / 18.0km

奥秩父最深部の静かな山。長大なアプローチを経た頂上には深山の静寂が漂う。

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#25

赤城山

群馬県 · 1,828m
百名山日帰り可
新宿から車 2時間20分
難易度初〜中級
コース定数20
🥾 3時間30分 / 6.0km

上毛三山の一つ。カルデラ湖(大沼)を擁する成層火山。展望が良い。

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#26

日向山

山梨県 · 1,660m
人気の山日帰り可
新宿から車 2時間25分
難易度初〜中級
コース定数16
🥾 3時間30分 / 6.4km

山頂が花崗岩の白砂のビーチ状になる奇景が人気。甲斐駒ヶ岳の眺望も絶景。

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#27

浅間隠山

群馬県 · 1,757m
二百名山日帰り可
新宿から車 2時間25分
難易度初〜中級
コース定数28
🥾 2時間30分 / 5.0km

浅間山を隠すように立つことが名の由来。山頂からは浅間山・草津白根山の大展望。

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#28

毛無山

山梨県 · 1,964m
二百名山日帰り可
新宿から車 2時間25分
難易度中〜上級
コース定数28
🥾 6時間 / 10.0km

富士山の展望台として名高い。朝霧高原からの急登が続くが山頂からの富士山の眺めは絶景。

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#29

雁坂嶺

奥秩父 · 2,289m
二百名山日帰り可
新宿から車 2時間25分
難易度中級
コース定数52
🥾 6時間30分 / 13.0km

奥秩父主脈の一峰で、雁坂峠(日本三大峠のひとつ)のすぐ北に位置する。深い奥秩父の雰囲気が漂う静かな山。雁坂トンネルを使えばアクセスしやすい。

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#30

筑波山

茨城県 · 877m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間30分
難易度初級
コース定数17
🥾 3時間30分 / 5.6km
🚃 つくば駅→バス40分→筑波山神社入口

百名山最低峰。ケーブルカー・ロープウェイあり。山頂からは関東平野を一望。

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#31

谷川岳

群馬県 · 1,977m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間30分
難易度中〜上級
コース定数42
🥾 5時間 / 7.0km
🚃 土合駅から徒歩5分(ロープウェイ駅)

魔の山とも称される難峰。双耳峰(トマの耳・オキの耳)が特徴。

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#32

瑞牆山周辺(廻り目平)

山梨県 · 2,075m
人気の山日帰り可
新宿から車 2時間30分
難易度中〜上級
コース定数35
🥾 9時間 / 18.0km

奥秩父の巨岩地帯。花崗岩のクライミングの聖地としても名高い。

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#33

金峰山

山梨県 · 2,599m
百名山日帰り可
新宿から車 2時間40分
難易度中級
コース定数45
🥾 4時間 / 8.6km

奥秩父の盟主。山頂に五丈石という奇岩がそびえ、展望も抜群。

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#34

男体山

栃木県 · 2,486m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間40分
難易度中〜上級
コース定数22
🥾 7時間 / 8.2km
🚃 東武日光駅→バス20分→二荒山神社

日光の象徴。中禅寺湖の西に聳える円錐形の火山。山頂から中禅寺湖の絶景。

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#35

浅間山

長野県南部 · 2,568m
百名山日帰り可
新宿から車 2時間45分
難易度中級
コース定数35
🥾 6時間 / 10.0km

日本最大級の活火山。噴火活動のため入山規制あり。事前確認必須。

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#36

草津白根山

群馬県 · 2,160m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間45分
難易度初〜中級
コース定数16
🥾 2時間 / 4.0km
🚃 🚅長野原草津口駅→バス25分→草津温泉

活火山で入山規制あり。湯釜は鮮やかなコバルトブルーの火口湖。

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#37

御座山

長野県南部 · 2,112m
二百名山日帰り可
新宿から車 2時間45分
難易度初〜中級
コース定数24
🥾 5時間 / 9.0km

奥秩父の南端に位置する静かな山。展望台からの八ヶ岳・南アルプスの眺めが美しい。

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#38

霧ヶ峰

長野県南部 · 1,925m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間50分
難易度初級
コース定数18
🥾 2時間30分 / 6.0km
🚃 茅野駅→バス30分→霧ヶ峰(季節)

高原のなだらかな地形が広がる。ニッコウキスゲの群生で有名。

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#39

蓼科山

長野県南部 · 2,531m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間55分
難易度中級
コース定数89
🥾 5時間 / 8.0km
🚃 茅野駅→バス30分→竜源橋(土日・季節)

八ヶ岳連峰北端の独立峰。山頂は広大な岩原で、360度の大展望。

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#40

四阿山

群馬県 · 2,354m
百名山日帰り可
新宿から車 2時間55分
難易度中級
コース定数30
🥾 5時間30分 / 10.0km

上信国境の雄峰。なだらかな山容で、高山植物が豊富。

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#41

甲斐駒ヶ岳

山梨県 · 2,967m
百名山日帰り可
新宿から車 2時間55分
難易度上級
コース定数62
🥾 14時間 / 18.6km

白い花崗岩の山頂が印象的。黒戸尾根は日本三大急登の一つ。

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#42

七面山

山梨県 · 1,989m
二百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間55分
難易度中〜上級
コース定数34
🥾 6時間30分 / 11.0km
🚃 身延駅→バス20分→羽衣登山口(季節)

日蓮宗の霊山。急登の参道を登ると富士山の展望台・敬慎院が迎える。信仰登山の山。

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#43

苗場山

新潟県 · 2,145m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 2時間55分
難易度中〜上級
コース定数40
🥾 7時間 / 12.0km
🚃 🚅越後湯沢駅→バス30分→和田小屋(季節)

山頂に広大な高層湿原が広がる独特の山。池塘が点在する別天地のような山頂台地。

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#44

美ヶ原

長野県中部 · 2,034m
百名山日帰り可
新宿から車 2時間55分
難易度初級
コース定数14
🥾 2時間 / 5.0km

日本最大規模の高原状の山。山頂付近まで車道が通じており、広大な草原と牛の放牧が広がる。王ヶ頭からはアルプス全山の大パノラマ。

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#45

天城山

静岡県 · 1,406m
百名山日帰り可
新宿から車 3時間5分
難易度初〜中級
コース定数20
🥾 4時間30分 / 8.0km

伊豆半島の最高峰。シャクナゲの群生地として有名。川端康成の小説の舞台。

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#46

日光白根山

栃木県 · 2,578m
百名山日帰り可
新宿から車 3時間5分
難易度中〜上級
コース定数31
🥾 5時間 / 9.0km

関東以北の最高峰。コバルトブルーの五色沼が山頂付近に広がる。

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#47

武尊山

群馬県 · 2,158m
百名山日帰り可
新宿から車 3時間5分
難易度中〜上級
コース定数38
🥾 5時間30分 / 9.0km

上州武尊山とも呼ばれる。日本武尊の伝説が残る上毛三山の一つ。

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#48

仙丈ヶ岳

山梨県 · 3,033m
百名山日帰り可
新宿から車 3時間5分
難易度中〜上級
コース定数45
🥾 8時間 / 12.0km

南アルプスの女王。カール地形が美しく、高山植物が豊富。

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#49

至仏山

群馬県 · 2,228m
百名山日帰り可
新宿から車 3時間5分
難易度中級
コース定数28
🥾 6時間 / 10.0km

尾瀬を代表する山。蛇紋岩の山で固有種の高山植物が多い。

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#50

皇海山

群馬県 · 2,144m
百名山日帰り可
新宿から車 3時間5分
難易度中〜上級
コース定数50
🥾 5時間 / 11.0km

上州と下野の国境に位置する深山。クラシックルートは林道が長く秘境感がある。

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#51

岩菅山

長野県北部 · 2,295m
二百名山日帰り可電車OK
新宿から車 3時間15分
難易度中級
コース定数26
🥾 6時間 / 12.0km
🚃 湯田中駅→バス25分→聖平入口(季節)

志賀高原の最高峰。北アルプスや北信五岳など360度の大展望が楽しめる。

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#52

巻機山

新潟県 · 1,967m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 3時間25分
難易度中〜上級
コース定数34
🥾 7時間 / 13.0km
🚃 六日町駅→バス27分→清水(季節)

越後の名峰。山頂付近は広大な湿原が広がり、池塘が点在する。

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#53

白砂山

群馬県 · 2,140m
二百名山日帰り可
新宿から車 3時間25分
難易度中〜上級
コース定数30
🥾 6時間30分 / 13.0km

野反湖を起点とするアクセスのよい奥志賀の山。高山植物が豊富で秋の草紅葉が美しい。

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#54

那須岳

栃木県 · 1,915m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 3時間30分
難易度中級
コース定数30
🥾 3時間30分 / 5.5km
🚃 🚅那須塩原駅→バス30分→峠の茶屋入口

栃木県の名峰。活火山で荒涼とした火山景観が広がる。

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#55

木曽駒ヶ岳

長野県南部 · 2,956m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 3時間30分
難易度初〜中級
コース定数25
🥾 4時間 / 4.0km
🚃 駒ヶ根駅→バス25分→菅の台バスセンター

ロープウェイで標高2,612mの千畳敷カールまで一気にアクセス。初心者でも本格的な高山の雰囲気を楽しめる中央アルプスの主峰。夏の千畳敷カールは高山植物の宝庫。

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#56

飯縄山

長野県北部 · 1,917m
二百名山日帰り可電車OK
新宿から車 3時間35分
難易度初〜中級
コース定数20
🥾 4時間 / 8.0km
🚃 長野駅→バス30分→一ノ鳥居苑地

長野市の北西にそびえる修験道の山。北アルプスや善光寺平の眺望が広がる。

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#57

黒姫山

長野県北部 · 2,053m
二百名山日帰り可電車OK
新宿から車 3時間40分
難易度中〜上級
コース定数30
🥾 5時間30分 / 10.0km
🚃 黒姫駅→バス20分→古池登山口(季節)

北信五岳のひとつ。静かな樹林帯と山頂からの妙高・戸隠連峰の眺めが魅力。

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#58

経ヶ岳

長野県南部 · 2,296m
二百名山日帰り可
新宿から車 3時間50分
難易度中級
コース定数32
🥾 6時間 / 11.0km

中央アルプス北端の静かな山。深い原生林と山頂からの南・北アルプスの展望が魅力。

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#59

磐梯山

福島県 · 1,816m
百名山日帰り可電車OK
新宿から車 4時間
難易度中級
コース定数28
🥾 4時間30分 / 8.0km
🚃 猪苗代駅→バス30分→八方台(季節)

福島のシンボル。磐梯朝日国立公園の主峰。猪苗代湖を見下ろす。

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よくある質問

新宿から日帰りで行ける山はどこですか?

高尾山・陣馬山(1時間以内)、奥多摩・丹沢(1〜2時間)、大菩薩嶺・雲取山(2〜3時間)など{n}座を一覧で掲載しています。車・電車のアクセス時間付きで比較できます。

新宿から登山で初心者におすすめはどこですか?

高尾山(コース定数8〜14・電車50分)、陣馬山(コース定数14・電車+バス)、大山(コース定数16・電車+バス)が初心者に最適です。いずれも整備されたルートで日帰り可能です。

新宿から電車だけで行ける登山スポットはありますか?

はい。高尾山口駅(京王線)、奥多摩駅(JR青梅線)、渋沢駅(小田急線)など電車でアクセスできる登山口が多数あります。当ページの「電車OK」バッジが目印です。