南駒ヶ岳
南駒ヶ岳 登山ガイド｜難易度・コースタイム・アクセス
山の紹介
中央アルプスの空木岳南に連なる二百名山。山頂からは360度の大展望が広がり、摺鉢窪カールが美しい。空木岳との縦走コースが人気。ロープウェイ利用で千畳敷からのアクセスも可能。上級レベルでコース定数60〜72、山小屋泊が一般的。代表コース（伊奈川ダム〜越百山〜仙涯嶺〜南駒ヶ岳（周回・山小屋泊））は所要15時間45分/22.3km/標高差+2390m。公共交通は木曽側の須原駅からタクシー約15分で伊奈川ダムへ。
難易度
南駒ヶ岳は上級レベル（コース定数60〜72）。代表コースの伊奈川ダム〜越百山〜仙涯嶺〜南駒ヶ岳（周回・山小屋泊）は15時間45分・22.3km・標高差+2390m。初心者には不向きで、十分な経験と体力が必須です。
- 運賃は須原駅までの片道（タクシー代は別）
- 最寄りは木曽側のJR中央本線・須原駅
- 駅から伊奈川ダムまで路線バスはなく、タクシーで約15分（約7km）
- 須原駅にタクシーが待機しているとは限らないので、事前に予約する
- 塩尻〜須原の普通列車は本数が少ない
- ダム手前のゲートが閉まっていると、登山口まで林道を歩く
車でのアクセス時間
※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。
シーズンカレンダー
※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。
代表的な登山ルート
※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です（下りの累積標高差は登りと同じと仮定）。
南駒ヶ岳を登るための装備
山小屋泊の持ち物・服装はこちら（チェックリスト） →よくある質問
南駒ヶ岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
南駒ヶ岳の難易度は上級、コース定数60〜72です。初心者には不向きで、十分な経験と体力が必須です。代表的な伊奈川ダム〜越百山〜仙涯嶺〜南駒ヶ岳（周回・山小屋泊）は15時間45分・22.3km・標高差+2390mが目安。伊奈川ダム〜越百山〜南駒ヶ岳〜赤椰岳（周回・山小屋泊）（18時間18分）という選び方もできます。山小屋泊での計画が推奨されます。登山靴・レインウェア・水は必携です。
南駒ヶ岳の所要時間は？日帰りできますか？
南駒ヶ岳は山小屋泊が基本です。伊奈川ダム〜越百山〜仙涯嶺〜南駒ヶ岳（周回・山小屋泊）は歩行15時間45分（22.3km・標高差2390m）。伊奈川ダム〜越百山〜南駒ヶ岳〜赤椰岳（周回・山小屋泊）は歩行18時間18分（27.6km・標高差2876m）。
南駒ヶ岳へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
南駒ヶ岳（越百山経由）の登山口は木曽側の伊奈川ダムです。新宿から特急あずさで塩尻へ行き、中央本線の普通列車で須原駅へ、駅からタクシーで約15分です。新宿から約4時間2分・7,830円、大宮から約4時間33分・7,830円、横浜からは八王子で特急あずさに乗り約4時間29分・7,190円が目安です（乗り換えの待ち時間とタクシー代は別）。車の場合は新宿から約3時間55分です。
南駒ヶ岳の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
南駒ヶ岳の登山シーズンは7月〜10月が目安です。実際の残雪・気象状況は年によって変動するため、直前の最新情報も確認してください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。