最終更新: 2026-09-12
南駒ヶ岳
みなみこまがたけ
📍 長野県南部
二百名山
上級
2,841
m
標高
42〜52
コース定数
難易度：上級
4.5
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
体力・技術に自信がある人——コース定数42〜52の上級レベル
1泊2日の本格登山がしたい人——山小屋泊推奨。新宿から車4時間10分
車なし・電車で行きたい人——公共交通機関でアクセス可能
体力に不安がある人・ファミリー——ケーブルカー・ロープウェイでアクセス可
山の紹介
中央アルプスの空木岳南に連なる二百名山。山頂からは360度の大展望が広がり、摺鉢窪カールが美しい。空木岳との縦走コースが人気。ロープウェイ利用で千畳敷からのアクセスも可能。上級レベルでコース定数42〜52、山小屋泊が一般的。代表コース（越百山登山口〜南駒ヶ岳（往復））は所要10時間/16.0km/標高差+1700m。公共交通機関でのアクセス可（駒ヶ根駅→バス25分→菅の台バスセンター）。
難易度
難易度
上級
10段階中 10
やさしい難しい
南駒ヶ岳は上級レベル（コース定数42〜52）。代表コースの越百山登山口〜南駒ヶ岳（往復）は10時間・16.0km・標高差+1700m。初心者には不向きで、十分な経験と体力が必須です。
車でのアクセス時間
大船駅
4時間30分
横浜駅
4時間30分
新宿駅
4時間
大宮駅
5時間25分
立川駅
3時間30分
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要
代表的な登山ルート
1
越百山登山口〜南駒ヶ岳（往復）
越百山登山口 → 南駒ヶ岳
⏱ 10時間距離 16.0km↑ +1700m
南駒ヶ岳を登るための装備
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よくある質問
南駒ヶ岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
南駒ヶ岳の難易度は上級、コース定数42〜52です。代表的な越百山登山口〜南駒ヶ岳（往復）は10時間・16.0km・標高差+1700mが目安。山小屋泊での計画が推奨されます。登山靴・レインウェア・水は必携です。
南駒ヶ岳の所要時間は？日帰りできますか？
南駒ヶ岳は山小屋泊を推奨します。コース定数42〜52を参考に体力に合ったプランを選んでください。
南駒ヶ岳へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
新宿駅からは電車・バスを乗り継いで約3時間53分（運賃約5,780円）、駒ヶ根駅が最寄りです。横浜からは約4時間27分（運賃約6,396円）が目安です。車の場合は都心から約4時間30分が目安です。
南駒ヶ岳の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
南駒ヶ岳の登山シーズンは7月〜10月が目安です。実際の残雪・気象状況は年によって変動するため、直前の最新情報も確認してください。
⚠ 所要時間は高速道路利用時の目安です。登山前は必ず最新情報をご確認ください。