三頭山
三頭山 登山ガイド｜難易度・コースタイム・アクセス
山の紹介
奥多摩三山のひとつで、東京都檜原村に位置する。東・中央・西の三峰からなる山頂部が特徴で、都民の森からのブナ林の遊歩道コースは初心者でも歩きやすい。三頭大滝は必見。
難易度
三頭山は中級レベル（コース定数15〜30）。代表コースの都民の森〜鞘口峠〜三頭山〜ムシカリ峠〜三頭大滝（周回）は3時間36分・5.6km・標高差+690m。登山経験がある程度あると安心です。
山周辺の天気（直近10日間）
- 上記は数馬経由の通常ルート（運賃はJR＋バス乗り継ぎ合計）
- 数馬〜都民の森の連絡バスと、武蔵五日市駅から直通の急行バスは、4〜11月の開園日は毎日、3月は土日祝だけ走る
- 12〜2月は都民の森までのバスがなく、数馬から歩くことになる
- 都民の森は月曜休園（祝日は翌日）で、休園日はバスも運休
- 最新の運行状況は西東京バス公式サイトでご確認ください
車でのアクセス時間
※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。
登山口・駐車場
シーズンカレンダー
※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。
代表的な登山ルート
※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です（下りの累積標高差は登りと同じと仮定）。
三頭山を登るための装備
よくある質問
三頭山は初心者でも登れますか？
三頭山の難易度は中級、コース定数15〜30です。代表的な都民の森〜鞘口峠〜三頭山〜ムシカリ峠〜三頭大滝（周回）は3時間36分・5.6km・標高差+690mが目安。都民の森〜三頭山〜大沢山〜三頭大滝（周回）（4時間3分）、深山橋〜ヌカザス山〜三頭山〜槇寄山〜仲の平（縦走）（7時間5分）という選び方もできます。日帰り登山が可能です。登山靴・レインウェア・水は必携です。
三頭山の所要時間は？日帰りできますか？
はい、三頭山は日帰りできます。いちばん短い都民の森〜鞘口峠〜三頭山〜ムシカリ峠〜三頭大滝（周回）は3時間36分（5.6km・標高差690m）。都民の森〜三頭山〜大沢山〜三頭大滝（周回）は4時間3分（6.4km・標高差744m）。深山橋〜ヌカザス山〜三頭山〜槇寄山〜仲の平（縦走）は7時間5分（12.1km・標高差1323m）。
三頭山へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
JR五日市線の武蔵五日市駅から西東京バスで数馬へ行き、連絡バスで都民の森へ向かいます。新宿からは立川乗換で約2時間30分・2,030円、大宮からは武蔵野線経由で約2時間56分・2,160円、横浜からは南武線経由で約3時間12分・2,350円が目安です。都民の森へのバスは季節・曜日で運行が変わるため事前に確認してください。
三頭山の登山シーズンはいつですか？
4月〜11月（都民の森バス季節運行）が登りやすいシーズンです。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。