最終更新: 2026-07-22
妙高山
みょうこうさん
📍 新潟県
百名山
中〜上級
2,454
m
標高
18〜30
コース定数
体力度：高め
4.6
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
体力・技術に自信がある人——コース定数18〜30の中〜上級レベル
1泊2日の本格登山がしたい人——山小屋泊推奨。新宿から車4時間
車なし・電車で行きたい人——公共交通機関でアクセス可能
山の紹介
越後富士の異名を持つ新潟の名峰。スカイケーブル利用ルートも人気。火打山とのセット登山も定番。中〜上級レベルでコース定数18〜30、山小屋泊が一般的。代表コース（燕温泉〜北地獄谷ルート（往復））は所要9時間/14.0km/標高差+1700m。公共交通機関でのアクセス可（妙高高原駅→バス30分→燕温泉）。
電車・バスでのアクセス
年中運行
えちごトキめき鉄道・妙高市営バス「関・燕温泉線」
長野駅
しなの鉄道・えちごトキめき鉄道 約50分
関山駅
妙高市営バス「関・燕温泉線」 約30分
燕温泉
約2時間40分片道約9,100円
※関・燕温泉線は1日数本のみ。最寄りは妙高高原駅でなく関山駅
💡 妙高市営バス「関・燕温泉線」は関山駅発。本数が少ないため事前に時刻確認を
車でのアクセス時間
大船駅
4時間35分
横浜駅
4時間35分
新宿駅
4時間
大宮駅
3時間35分
立川駅
5時間15分
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要
代表的な登山ルート
1
燕温泉〜北地獄谷ルート（往復）
燕温泉 → 北地獄谷ルート
⏱ 9時間距離 14.0km↑ +1700m
2
笹ヶ峰〜黒沢ルート（往復）
笹ヶ峰 → 黒沢ルート
⏱ 9時間30分距離 16.0km↑ +1700m
妙高山を登るための装備
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よくある質問
妙高山は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
妙高山の難易度は中〜上級、コース定数18〜30です。燕温泉からの北地獄谷ルートは岩場や鎖場があり、山頂手前は急登が続きます。往復9時間の行程のため、日帰りする場合は早出が必須です。
妙高山の所要時間は？日帰りできますか？
妙高山は山小屋泊を推奨します。コース定数18〜30を参考に体力に合ったプランを選んでください。
妙高山へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
コース定数18〜30の中〜上級レベルで、山小屋泊が一般的。中〜上級レベルのため、ある程度の体力・経験が必要です。装備は登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
妙高山の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。
⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。