塩見岳
しおみだけ
📍 長野県南部
百名山
3,052m
上級
🚗 車でのアクセス時間
大船駅
4時間30分
横浜駅
4時間15分
新宿駅
4時間10分
大宮駅
4時間55分
🥾 代表的な登山ルート
1
鳥倉〜塩見岳往復（1泊）
コースタイム17時間
距離26.0km
標高差+2000m
2
鳥倉〜塩見岳〜三伏峠（1泊）
コースタイム12時間
距離20.0km
標高差+1800m
🔄 コース定数・体力度
46〜68
コース定数（YAMAP参照）
🧤 アイゼン情報
🟢 アイゼン不要：7月〜10月
🟡 6本アイゼンで可：11月〜6月
南アルプス中央部に位置する3000m超の峰。アクセスに時間がかかる分、静かな山行が楽しめる。山頂直下の岩場が核心部。日本最高所の峠・三伏峠（2580m）が拠点。
⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。