高妻山
たかつまやま
📍 長野県北部
百名山
2,353m
中〜上級
🚗 車でのアクセス時間
大船駅
4時間
横浜駅
3時間15分
新宿駅
3時間45分
大宮駅
2時間45分
🥾 代表的な登山ルート
1
戸隠〜弥勒尾根〜高妻山往復
コースタイム9時間
距離14.0km
標高差+1400m
2
戸隠〜一不動〜高妻山往復
コースタイム9時間30分
距離14.5km
標高差+1500m
🔄 コース定数・体力度
22〜34
コース定数（YAMAP参照）
🧤 アイゼン情報
🟢 アイゼン不要：6月〜10月
🟡 6本アイゼンで可：11月〜5月
戸隠連峰の最高峰。修験道の山として長い歴史を持つ。急登が続く本格登山コース。
⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。