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高尾・陣馬 登山おすすめ5選|縦走コース・難易度を徹底比較【2026年版】

最終更新:2026年5月19日

高尾・陣馬エリアは、年間を通じて多くの登山者が訪れる関東随一のハイキングエリアです。新宿から約50〜70分、JR中央線・京王線でアクセスでき、高尾山から陣馬山への大縦走は関東登山の定番コース。通年登山が可能で、初心者から中上級者まで楽しめる山域です。
🚃 高尾山口駅(新宿から約50分) 高尾山・草戸山
🚌 小仏バス停(高尾駅→バス21分) 景信山・小仏城山
🚌 陣馬高原下(高尾駅→バス35分) 陣馬山

全5山を掲載 · 縦走コース情報付き · 2026年版

#1

高尾山

東京都八王子市 · 599m
人気の山日帰り可
難易度初級
コース定数8〜51
年間300万人が訪れる世界屈指の登山者数。ケーブルカー・リフト・6本のコースで多彩なルート選択が可能。景信山・陣馬山への縦走起点として、また登山デビューの山として幅広い層に人気。
🚃 京王線「高尾山口駅」徒歩5分(新宿から約50分)
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#2

景信山

東京都・神奈川県 · 727m
人気の山日帰り可
難易度初〜中級
コース定数19〜32
高尾山・城山・陣馬山縦走の中継点。山頂に茶屋2軒あり、名物のなめこ汁・天ぷらが人気。小仏バス停から約1時間で到達でき、縦走の中間点として多くの登山者が休憩に立ち寄る。
🚃 JR中央線「高尾駅」→小仏バス停(京王バス約21分)(新宿から約50分)
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#3

小仏城山

東京都・神奈川県 · 670m
人気の山日帰り可
難易度初〜中級
コース定数15〜25
天狗像と茶屋が名物の城山。景信山と同じく小仏バス停が起点で、高尾山・景信山との縦走コース上に位置する。山頂からは丹沢・奥多摩方面の眺めが楽しめる人気の中間点。
🚃 JR中央線「高尾駅」→小仏バス停(京王バス約21分)(新宿から約50分)
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#4

陣馬山

東京都・神奈川県 · 857m
人気の山日帰り可
難易度初〜中級
コース定数3〜81
山頂の白馬像と360度の大展望が象徴。高尾山からの大縦走のゴール・起点として人気。コース定数の幅が広く、短いルートから高尾山への大縦走(約20km)まで体力に応じて選べる。
🚃 JR中央線「高尾駅」→陣馬高原下バス停(西東京バス約35分)(新宿から約70分)
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#5

草戸山

東京都八王子市 · 364m
人気の山日帰り可
難易度初級
コース定数10〜15
高尾山口駅から歩いてアクセスできる穴場的な低山。高尾山と合わせた周回コースとして楽しめる。混雑しがちな高尾山の代替として静かなハイキングを楽しみたい人に人気。
🚃 京王線「高尾山口駅」から徒歩でアクセス(新宿から約50分)
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よくある質問

高尾山から陣馬山まで縦走できますか?

高尾山→城山→景信山→陣馬山の縦走(約20km・所要7〜9時間)が定番コースです。高尾山口駅スタート→藤野駅ゴールで電車で帰れます。体力に応じて景信山や城山で切り上げることもできます。

高尾・陣馬エリアは初心者でも登れますか?

高尾山はケーブルカー・リフトで山上まで行けるため初心者向けです。草戸山(コース定数10〜15)も手軽なコースです。景信山・陣馬山は健脚な初心者向けとなります。

高尾・陣馬エリアの縦走の所要時間は?

高尾山→陣馬山の全コースで7〜9時間が目安です。高尾山→景信山なら3〜4時間、景信山→陣馬山なら2〜3時間と区切って楽しむこともできます。