「入門レベルは卒業したけど、まだ本格的な山は早い」
そんなステップアップ層にちょうどいいのが、コース定数20以下の山です。歩行時間は3〜5時間程度で、登山らしい達成感を味わえます。
本記事では、コース定数20以下程度の山を厳選しました。
※ルートによってコース定数は変わるため注意してください
そんなステップアップ層にちょうどいいのが、コース定数20以下の山です。歩行時間は3〜5時間程度で、登山らしい達成感を味わえます。
本記事では、コース定数20以下程度の山を厳選しました。
※ルートによってコース定数は変わるため注意してください
コース定数20以下の目安
一般的に3〜5時間程度の行動時間。休憩を含めた行動計画を立てる練習にもなるレベルです。
一般的に3〜5時間程度の行動時間。休憩を含めた行動計画を立てる練習にもなるレベルです。
おすすめ5山
① 高尾山
東京都・標高599m
車新宿から約0時間50分
電車新宿から電車約50分
コース定数コース定数13〜16
コース例1号路（薬王院経由）（2時間）
YAMAPでコースを見る →
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特徴年間300万人が訪れる世界屈指の登山者数を誇る山。ケーブルカー・リフトあり。紅葉の名所。
おすすめ理由：年間300万人が訪れる世界屈指の登山者数を誇る山。ケーブルカー・リフトもあり、ルートの選択肢が豊富で何度でも楽しめます。
高尾山の詳細情報を見る →
高尾山の装備② 大山（丹沢）
神奈川県・標高1252m
車新宿から約0時間55分
電車新宿から電車約1時間15分
コース定数コース定数15〜23
コース例ケーブルカー〜大山山頂（往復）（3時間）
YAMAPでコースを見る →
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特徴丹沢の霊峰。ケーブルカーあり。山頂からの展望と紅葉が名高い信仰の山。
おすすめ理由：丹沢の霊峰。ケーブルカーを使えば体力を抑えられ、山頂からの展望と紅葉の名所としても知られています。
大山（丹沢）の詳細情報を見る →大山（丹沢）の装備③ 小仏城山
東京都・標高670m
車新宿から約0時間55分
電車新宿から電車約1時間5分
コース定数コース定数13〜27
コース例小仏バス停→小仏城山ピストン（2時間）
特徴
おすすめ理由：高尾山からの縦走コースとしても人気。山頂の茶屋で味わう「なめこ汁」がご褒美として親しまれています。
小仏城山の詳細情報を見る →小仏城山の装備④ 陣馬山
東京都・標高857m
車新宿から約1時間10分
電車新宿から電車約1時間15分
コース定数コース定数19〜48
コース例陣馬登山口〜陣馬山（往復）（3時間）
YAMAPでコースを見る →
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特徴山頂に白馬のモニュメント。高尾〜陣馬縦走コースのゴール。茶屋が充実。
おすすめ理由：山頂に立つ白馬のモニュメントが目印。茶屋が充実しており、高尾からの縦走ゴールとしても定番です。
陣馬山の詳細情報を見る →陣馬山の装備⑤ 御岳山
東京都・標高929m
車新宿から約1時間15分
電車新宿から電車約1時間25分
コース定数コース定数14〜14
コース例御嶽駅〜山頂往復（3時間）
YAMAPでコースを見る →
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特徴奥多摩の霊山。武蔵御嶽神社が山頂に鎮座し、ケーブルカーでも登れる。ロックガーデンの渓谷美が人気で、犬連れ登山者にも人気が高い。
おすすめ理由：武蔵御嶽神社が山頂に鎮座する奥多摩の霊山。ロックガーデンの渓谷美も楽しめ、犬連れ登山者にも人気です。
御岳山の詳細情報を見る →御岳山の装備まとめ：自分の体力に合った山選びが登山を楽しくする
コース定数は同じ帯でも、ルートや天候によって体感難易度が変わります。詳細な条件で山を絞り込みたい方は、以下のツールをお試しください。