Yamatch
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最終更新: 2026-10-24

恵那山

えなさん
📍 長野県南部
百名山 中級
2,191
m
標高
29〜43
コース定数
難易度:中級
4.2
時間〜
大船から

恵那山 登山ガイド|難易度・コースタイム・アクセス

Vibesこんな気分の人に
登山に慣れてきた人・ステップアップ——コース定数29〜43の中級レベル
日帰り登山がしたい人——新宿から車4時間10分、日帰り可能
山頂の絶景・展望を楽しみたい人——好天時は360度の大パノラマ

山周辺の天気(直近10日間)

天気情報を取得中...

山の紹介

木曽山脈南端、中央アルプスの最南峰。深い森に覆われた山頂部は展望がないが、古くから信仰を集めた山。中央道を使えば大船から比較的アクセスしやすい。中級レベルでコース定数29〜43、日帰りでの登山が可能。代表コース(広河原登山口〜恵那山(往復))は所要7時間31分/11km/標高差+1144m。

難易度

難易度 中級 10段階中 6
やさしい難しい

恵那山は中級レベル(コース定数29〜43)。代表コースの広河原登山口〜恵那山(往復)は7時間31分・11km・標高差+1144m。登山経験がある程度あると安心です。

車でのアクセス時間

大船駅
4時間15分
横浜駅
4時間20分
新宿駅
4時間10分
大宮駅
4時間40分
立川駅
3時間55分

※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。

登山口・駐車場

登山口神坂峠
駐車場神坂峠駐車場(約30台・無料)
住所長野県下伊那郡阿智村智里

シーズンカレンダー

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月をタップすると、その月の区分を表示します。
アイゼン不要
軽アイゼン等チェーンスパイク・6本爪アイゼン等
冬山装備12本爪アイゼン・ピッケル等
入山不可

※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。

代表的な登山ルート

1
広河原登山口〜恵那山(往復)
登山口:広河原登山口
広河原登山口駐車場 → 恵那山広河原登山口 → 恵那山頂避難小屋 → 恵那山
⏱ 7時間31分距離 11km↑ +1144m定数 29
2
神坂峠〜千両山〜鳥越峠〜大判山〜恵那山(往復)
登山口:神坂峠登山口
神坂峠登山口 → 千両山 → 鳥越峠 → 大判山 → 恵那山頂避難小屋 → 恵那山
⏱ 8時間50分距離 12.8km↑ +1264m定数 33
3
前宮登山口〜空峠〜一乃宮社〜恵那山(往復)
登山口:恵那山前宮登山口
恵那山前宮登山口 → 枯大桧 → 空峠(八右衛門の頭) → 一乃宮社 → 恵那山頂避難小屋 → 恵那山
⏱ 10時間46分距離 16km↑ +1750m定数 43

※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です(下りの累積標高差は登りと同じと仮定)。

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恵那山を登るための装備

山小屋泊の持ち物・服装はこちら(チェックリスト) →
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よくある質問

恵那山は初心者でも登れますか?難易度とコース定数を解説

恵那山の難易度は中級、コース定数29〜43です。登山経験がある程度あると安心です。日帰り可能。登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。

恵那山は日帰りできますか?所要時間の目安

はい、恵那山は日帰りできます。いちばん短い広河原登山口〜恵那山(往復)は7時間31分(11km・標高差1144m)。神坂峠〜千両山〜鳥越峠〜大判山〜恵那山(往復)は8時間50分(12.8km・標高差1264m)。前宮登山口〜空峠〜一乃宮社〜恵那山(往復)は山小屋に泊まる計画が基本です。

恵那山へのアクセス方法は?新宿・横浜からの行き方

登山口の神坂峠までは公共交通機関の直通ルートがなく、マイカーでのアクセスが基本です。新宿からは車で約4時間10分が目安です。公共交通では、名古屋・飯田を結ぶ高速バスの園原バス停から、富士見台高原ロープウェイ(ヘブンスそのはら)などを乗り継いで神坂峠へ行く方法があります。広河原ルートは路線バスがなく、JR飯田駅からタクシー(片道約1時間・約1万円が目安、要予約)です。岐阜側はJR中津川駅からタクシーで各登山口へ行けます。ロープウェイ・リフトは季節運行のため、事前に運行日を確認してください。

恵那山の登山シーズンはいつですか?おすすめの時期

5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。

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⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
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