Yamatch
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最終更新: 2026-10-24

平ヶ岳

ひらがたけ
📍 新潟県
百名山 上級
2,141
m
標高
26〜50
コース定数
難易度:上級
4.7
時間〜
大船から

平ヶ岳 登山ガイド|難易度・コースタイム・アクセス

Vibesこんな気分の人に
山上の湿原を歩きたい人——山頂一帯に、池塘が点在する広い湿原がある
奇岩を見たい人——「玉子石」と呼ばれる丸い岩が名所
遠い山に挑みたい人——鷹ノ巣からは往復20kmを超える長い道のり

山の紹介

深田久弥が「孤高の山」と呼んだ秘峰。長大なアプローチが必要な難関百名山の一つ。上級レベルでコース定数26〜50、日帰りでの登山が可能。代表コース(鷹ノ巣(平ヶ岳登山口)〜台倉山〜池ノ岳〜平ヶ岳(往復))は所要12時間45分/21.6km/標高差+1930m。

難易度

難易度 上級 10段階中 10
やさしい難しい

平ヶ岳は上級レベル(コース定数26〜50)。代表コースの鷹ノ巣(平ヶ岳登山口)〜台倉山〜池ノ岳〜平ヶ岳(往復)は12時間45分・21.6km・標高差+1930m。初心者には不向きで、十分な経験と体力が必須です。

車でのアクセス時間

大船駅
4時間40分
横浜駅
4時間40分
新宿駅
4時間15分
大宮駅
4時間10分
立川駅
4時間20分

※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。

登山口・駐車場

登山口鷹ノ巣登山口
駐車場鷹ノ巣登山口駐車場(約50台・無料)
住所新潟県魚沼市鷹ノ巣

シーズンカレンダー

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月をタップすると、その月の区分を表示します。
アイゼン不要
軽アイゼン等チェーンスパイク・6本爪アイゼン等
冬山装備12本爪アイゼン・ピッケル等
入山不可

※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。

代表的な登山ルート

1
鷹ノ巣(平ヶ岳登山口)〜台倉山〜池ノ岳〜平ヶ岳(往復)
健脚向け(日帰りは12時間以上)登山口:平ヶ岳登山口(鷹ノ巣)
平ヶ岳登山口 → 前坂 → 下台倉山 → 台倉山 → 白沢清水 → 池ノ岳 → 平ヶ岳 → 玉子石
⏱ 12時間45分距離 21.6km↑ +1930m定数 50
2
中ノ岐登山口〜玉子石〜平ヶ岳(往復・宿の送迎を利用)
登山口:平ヶ岳中ノ岐登山口
平ヶ岳中ノ岐登山口 → 玉子石 → 平ヶ岳 → 池ノ岳
⏱ 6時間41分距離 8.6km↑ +1048m定数 26

※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です(下りの累積標高差は登りと同じと仮定)。

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平ヶ岳を登るための装備

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よくある質問

平ヶ岳は初心者でも登れますか?難易度とコース定数を解説

平ヶ岳の難易度は上級、コース定数26〜50です。初心者には不向きで、十分な経験と体力が必須です。深田久弥が「孤高の山」と呼んだ通りアプローチが長く、鷹ノ巣からの往復は12時間の日帰り強行登山になります。体力に自信のない場合は民宿送迎のある中ノ岐林道ルートの利用も検討してください。

平ヶ岳は日帰りできますか?所要時間の目安

はい、平ヶ岳は日帰りできます。中ノ岐登山口〜玉子石〜平ヶ岳(往復・宿の送迎を利用)は6時間41分(8.6km・標高差1048m)。鷹ノ巣(平ヶ岳登山口)〜台倉山〜池ノ岳〜平ヶ岳(往復)は山小屋に泊まる計画が基本です。

平ヶ岳へのアクセス方法は?新宿・横浜からの行き方

登山口の鷹ノ巣登山口までは公共交通機関の直通ルートがなく、マイカーでのアクセスが基本です。新宿からは車で約4時間15分が目安です。公共交通で行く場合は、上越新幹線の浦佐駅から南越後交通バスで奥只見ダムまで約1時間20分、そこから船と徒歩などを乗り継ぐ季節運行の行程になります。会津田島駅方面から会津バスで登山口へ入る季節運行の路線もあります。いずれも乗り継ぎが多く往復に半日以上かかるため日帰り登山には現実的でなく、マイカーでの前泊アクセスを推奨します。運行日・時刻は事前に確認してください。

平ヶ岳の登山シーズンはいつですか?おすすめの時期

5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。

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⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
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