Yamatch
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最終更新: 2026-07-22

平ヶ岳

ひらがたけ
📍 新潟県
百名山 上級
2,141
m
標高
50〜55
コース定数
体力度:高め
6
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
体力・技術に自信がある人——コース定数50〜55の上級レベル
日帰り登山がしたい人——新宿から車5時間25分、日帰り可能

山の紹介

深田久弥が「孤高の山」と呼んだ秘峰。長大なアプローチが必要な難関百名山の一つ。上級レベルでコース定数50〜55、日帰りでの登山が可能。代表コース(鷹ノ巣〜平ヶ岳往復(日帰り強行))は所要12時間/22.0km/標高差+1500m。

車でのアクセス時間

大船駅
6時間
横浜駅
6時間
新宿駅
5時間25分
大宮駅
4時間30分
立川駅
6時間55分

登山口・駐車場

登山口鷹ノ巣登山口
駐車場鷹ノ巣登山口駐車場(約50台・無料)
住所新潟県魚沼市鷹ノ巣

シーズンカレンダー

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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要

代表的な登山ルート

1
鷹ノ巣〜平ヶ岳往復(日帰り強行)
鷹ノ巣 → 平ヶ岳往復(日帰り強行)
⏱ 12時間距離 22.0km↑ +1500m
2
中ノ岐林道ショートカット(要民宿送迎)
⏱ 7時間距離 12.0km↑ +800m
YAMAPで詳細を見る

平ヶ岳を登るための装備

登山靴

鷹ノ巣登山口から平ヶ岳までは22.0km・累積+1500m。長時間歩くコースなので、靴底がへたっていると後半つらくなりがちです。

モンベル マウンテンクルーザー400
12本アイゼン

本格的な積雪期は12本アイゼンが必要です。事前に最新の積雪・凍結情報を確認してください。

グリベル G12 ニュークラシック
トレッキングポール

累積標高差+1500mと大きめ。ポールがあるとひざへの負担がかなり変わります。

ブラックダイヤモンド トレイル
レインウェア

山の天気は平地より変わりやすく、標高2141mでも急な雨はあります。コンパクトなレインは常備しておきたいところです。

モンベル ストームクルーザー
インナーダウン

標高2141mと高めなので、稜線では防寒着があると安心です。

モンベル スペリオダウン
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よくある質問

平ヶ岳は初心者でも登れますか?難易度とコース定数を解説

平ヶ岳の難易度は上級、コース定数50〜55です。深田久弥が「孤高の山」と呼んだ通りアプローチが長く、鷹ノ巣からの往復は12時間の日帰り強行登山になります。体力に自信のない場合は民宿送迎のある中ノ岐林道ルートの利用も検討してください。

平ヶ岳の所要時間は?日帰りできますか?

平ヶ岳は日帰り登山が可能です。コース定数50〜55を参考に体力に合ったプランを選んでください。

平ヶ岳へのアクセス方法は?新宿・横浜からの行き方

コース定数50〜55の上級レベルで、日帰りが可能。上級レベルのため、ある程度の体力・経験が必要です。装備は登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。

平ヶ岳の登山シーズンはいつですか?おすすめの時期

5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。

近くて似た山

奥穂高岳
上級定数50〜80
5時間35分大船から
⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
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