奥穂高岳
おくほたかだけ
📍 長野県北部
百名山
上級
3,190
m
標高
50〜80
コース定数
体力度：高め
335
分〜
大船から
✅ こんな人におすすめ
体力・技術に自信がある人——コース定数50〜80の上級レベル
1泊2日の本格登山がしたい人——山小屋泊推奨。新宿から車5時間25分
📝 山の紹介
日本第3位の高峰。北アルプス最高峰で、岩稜帯が連続する難峰。上級レベルでコース定数50〜80、山小屋泊が一般的。代表コース（上高地〜涸沢〜奥穂高岳）は所要14時間/28.0km/標高差+2000m。
🚗 車でのアクセス時間
大船駅
5時間35分
横浜駅
4時間40分
新宿駅
5時間25分
大宮駅
4時間35分
📅 シーズンカレンダー
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🟢 アイゼン不要
🔴 12本アイゼン必要
🥾 代表的な登山ルート
1
上高地〜涸沢〜奥穂高岳
上高地 → 涸沢 → 奥穂高岳
⏱ 14時間距離 28.0km↑ +2000m
2
新穂高〜白出沢ルート
新穂高 → 白出沢ルート
⏱ 12時間距離 22.0km↑ +1900m
❓ よくある質問
奥穂高岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
奥穂高岳の難易度は上級、コース定数50〜80です。山小屋泊推奨。登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
奥穂高岳の所要時間は？日帰りできますか？
奥穂高岳は山小屋泊を推奨します。コース定数50〜80を参考に体力に合ったプランを選んでください。
奥穂高岳へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
コース定数50〜80の上級レベルで、山小屋泊が一般的。上級レベルのため、ある程度の体力・経験が必要です。装備は登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
奥穂高岳の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。
⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。