Yamatch
← 一覧に戻る
最終更新: 2026-10-24

本仁田山

ほにたやま
📍 東京都
人気の山 中級
1,224
m
標高
23〜38
コース定数
難易度:中級
1.7
時間〜
大船から

本仁田山 登山ガイド|難易度・コースタイム・アクセス

Vibesこんな気分の人に
急登でしっかり歩き応えが欲しい人——花折戸尾根の急登は奥多摩らしい本格的な登りごたえ
縦走でループを楽しみたい人——川苔山との縦走で奥多摩駅へ戻るループコースが組める
奥多摩駅から直接歩き出したい人——駅からそのままアクセスできる奥多摩入門の山

山の紹介

奥多摩駅から歩いてアクセスできる奥多摩の山。急登が続く花折戸尾根からチクマ山・大休場尾根への縦走が人気。川苔山との縦走コースで奥多摩駅に戻るループも楽しめる。

難易度

難易度 中級 10段階中 6
やさしい難しい

本仁田山は中級レベル(コース定数23〜38)。代表コースの奥多摩駅〜本仁田山〜瘤高山〜大根ノ山ノ神〜鳩ノ巣駅(縦走)は5時間39分・7.7km・標高差+998m。登山経験がある程度あると安心です。

山周辺の天気(直近10日間)

天気情報を取得中...
電車・バスでのアクセス
年中運行
JR青梅線
新宿駅
JR中央線・青梅線 約1時間51分
奥多摩駅
徒歩 約30分
花折戸尾根登山口
約2時間21分片道約1,230円

車でのアクセス時間

大船駅
1時間40分
横浜駅
1時間45分
新宿駅
1時間35分
大宮駅
1時間50分
立川駅
1時間20分

※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。

登山口・駐車場

登山口花折戸尾根登山口(奥多摩駅から徒歩)
駐車場駅・バス停から歩くコースです。登山者用の駐車場は確認できていません
住所東京都西多摩郡奥多摩町

シーズンカレンダー

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
月をタップすると、その月の区分を表示します。
アイゼン不要
軽アイゼン等チェーンスパイク・6本爪アイゼン等
冬山装備12本爪アイゼン・ピッケル等
入山不可

※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。

代表的な登山ルート

1
奥多摩駅〜本仁田山〜瘤高山〜大根ノ山ノ神〜鳩ノ巣駅(縦走)
登山口:奥多摩駅
奥多摩駅 → 本仁田山 → 瘤高山 → 殿上山 → 大根ノ山ノ神 → 鳩ノ巣駅
⏱ 5時間39分距離 7.7km↑ +998m定数 23
2
鳩ノ巣駅〜大根ノ山ノ神〜瘤高山〜本仁田山(往復)
登山口:鳩ノ巣駅
鳩ノ巣駅 → 大根ノ山ノ神 → 殿上山 → 瘤高山 → 本仁田山
⏱ 5時間38分距離 8.4km↑ +994m定数 23
3
奥多摩駅〜本仁田山〜鋸尾根〜川苔山〜赤久奈山〜古里駅(縦走)
登山口:奥多摩駅
奥多摩駅 → 本仁田山 → 瘤高山 → 鋸尾根Ⅳ峰山頂 → … → 真名井沢ノ峰 → 赤久奈山(赤杭山) → 古里駅
⏱ 9時間25分距離 13.8km↑ +1611m定数 38

※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です(下りの累積標高差は登りと同じと仮定)。

YAMAPで詳細を見る

本仁田山を登るための装備

※価格・在庫は変動します。最新情報は各リンク先でご確認ください。当サイトはAmazonアソシエイト・楽天アフィリエイトを利用しています。

よくある質問

本仁田山は初心者でも登れますか?

本仁田山の難易度は中級、コース定数23〜38です。代表的な奥多摩駅〜本仁田山〜瘤高山〜大根ノ山ノ神〜鳩ノ巣駅(縦走)は5時間39分・7.7km・標高差+998mが目安。鳩ノ巣駅〜大根ノ山ノ神〜瘤高山〜本仁田山(往復)(5時間38分)、奥多摩駅〜本仁田山〜鋸尾根〜川苔山〜赤久奈山〜古里駅(縦走)(9時間25分)という選び方もできます。日帰り登山が可能です。登山靴・レインウェア・水は必携です。

本仁田山の所要時間は?日帰りできますか?

はい、本仁田山は日帰りできます。いちばん短い鳩ノ巣駅〜大根ノ山ノ神〜瘤高山〜本仁田山(往復)は5時間38分(8.4km・標高差994m)。奥多摩駅〜本仁田山〜瘤高山〜大根ノ山ノ神〜鳩ノ巣駅(縦走)は5時間39分(7.7km・標高差998m)。奥多摩駅〜本仁田山〜鋸尾根〜川苔山〜赤久奈山〜古里駅(縦走)は山小屋に泊まる計画が基本です。

本仁田山へのアクセス方法は?新宿・横浜からの行き方

新宿駅からは電車・バスを乗り継いで約2時間21分(運賃約1,230円)、奥多摩駅が最寄りです。横浜からは約2時間27分(運賃約1,600円)が目安です。車の場合は都心から約2時間が目安です。

本仁田山の登山シーズンはいつですか?

通年(積雪注意)が登りやすいシーズンです。

近くて似た山

⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
情報の誤り・改善提案はこちら