最終更新: 2026-07-13
男体山
なんたいさん
📍 栃木県
百名山
中〜上級
2,486
m
標高
14〜22
コース定数
体力度：中程度
3
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
中禅寺湖の絶景を山頂から見たい人——日光のシンボル、円錐形の火山から見下ろす中禅寺湖が圧巻
信仰の山に登ってみたい人——二荒山神社からの参拝登拝路として歴史ある霊峰
しっかりした行程に挑みたい人——往復7時間・標高差1200mの中〜上級コース
山の紹介
日光の象徴。中禅寺湖の西に聳える円錐形の火山。山頂から中禅寺湖の絶景。中〜上級レベルでコース定数14〜22、日帰りでの登山が可能。代表コース（二荒山神社ルート（往復））は所要7時間/8.2km/標高差+1200m。公共交通機関でのアクセス可（東武日光駅→バス20分→二荒山神社）。
車でのアクセス時間
大船駅
3時間
横浜駅
3時間
新宿駅
2時間50分
大宮駅
2時間25分
立川駅
2時間55分
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要
代表的な登山ルート
1
二荒山神社ルート（往復）
⏱ 7時間距離 8.2km↑ +1200m
2
志津乗越ルート（往復）
⏱ 5時間距離 7.0km↑ +800m
男体山を登るための装備
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よくある質問
男体山は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
男体山の難易度は中〜上級、コース定数14〜22です。日帰り可能。登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
男体山の所要時間は？日帰りできますか？
男体山は日帰り登山が可能です。コース定数14〜22を参考に体力に合ったプランを選んでください。
男体山へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
コース定数14〜22の中〜上級レベルで、日帰りが可能。整備されたルートで初心者でも楽しめます。装備は登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
男体山の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。
ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。