白砂山
白砂山 登山ガイド｜難易度・コースタイム・アクセス
山の紹介
野反湖を起点とするアクセスのよい奥志賀の山。高山植物が豊富で秋の草紅葉が美しい。中〜上級レベルでコース定数29〜35、日帰りでの登山が可能。代表コース（野反湖（白砂山登山口）〜地蔵峠〜堂岩山〜白砂山（往復））は所要7時間8分/11.6km/標高差+1174m。
難易度
白砂山は中〜上級レベル（コース定数29〜35）。代表コースの野反湖（白砂山登山口）〜地蔵峠〜堂岩山〜白砂山（往復）は7時間8分・11.6km・標高差+1174m。初心者には難しく、経験が必要です。
- 野反湖まで行くバスは5月1日〜10月20日だけの運行で、1日3便
- 朝の便は土曜・休日に運休する区間があるので、時刻表で確認する
- 10月21日〜4月30日は花敷温泉止まりになる
- 高速バスは長野原草津口駅止まりの便を利用
- 所要時間・運賃はJRバス関東（新宿〜長野原草津口 3,400円）と中之条町営バス（長野原草津口〜野反湖 1,570円・約75分）の公表値で確認済み
車でのアクセス時間
※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。
シーズンカレンダー
※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。
代表的な登山ルート
※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です（下りの累積標高差は登りと同じと仮定）。
白砂山を登るための装備
よくある質問
白砂山は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
白砂山の難易度は中〜上級、コース定数29〜35です。初心者には難しく、経験が必要です。日帰り可能。登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
白砂山の所要時間は？日帰りできますか？
はい、白砂山は日帰りできます。いちばん短い野反湖（白砂山登山口）〜地蔵峠〜堂岩山〜白砂山（往復）は7時間8分（11.6km・標高差1174m）。白砂山登山口〜白砂山〜中尾根の頭〜八間山（周回）は8時間2分（14.3km・標高差1296m）。富士見峠〜八間山〜中尾根の頭〜白砂山（往復）は8時間31分（15km・標高差1398m）。
白砂山へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
白砂山（野反湖登山口）へは新宿からJRバス関東の高速バスで長野原草津口駅まで約3時間20分、そこから中之条町営バスで野反湖まで約1時間15分、合計約4時間35分・運賃約4,970円が目安。大宮からは新宿まで出て約5,500円、横浜からは約5,590円で、新宿発より30〜35分多くかかります。夏山シーズン限定の直通便のため運行期間の事前確認が必要です。
白砂山の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。