最終更新: 2026-07-22
谷川岳
たにがわだけ
📍 群馬県
百名山
中〜上級
1,977
m
標高
18〜42
コース定数
体力度：高め
3.4
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
双耳峰の眺望を楽しみたい人——トマの耳・オキの耳の独特な双耳峰と谷川連峰の稜線美
ロープウェイで手軽に高山気分を味わいたい人——天神尾根ルートならロープウェイで標高1319mまでアクセス可
難峰に挑戦したい上級者——西黒尾根は上越国境屈指の急登、本格的な挑戦コース
山周辺の天気（直近10日間）
天気情報を取得中...
山の紹介
魔の山とも称される難峰。双耳峰（トマの耳・オキの耳）が特徴。中〜上級レベルでコース定数18〜42、日帰りでの登山が可能。代表コース（天神尾根ルート（往復））は所要5時間/7.0km/標高差+620m。公共交通機関でのアクセス可（土合駅から徒歩5分（ロープウェイ駅））。
電車・バスでのアクセス
年中運行
JR上越線
新宿駅
JR上越新幹線 or 湘南新宿ライン 約90〜120分
土合駅
徒歩 約20分
谷川岳ヨッホ（旧谷川岳ロープウェイ）
約2時間55分片道約8,590円
💡 土合駅は日本一のモグラ駅。下りホームから改札まで462段の階段あり。地上から谷川岳ロープウェイ乗り場まで徒歩約20分、ロープウェイ片道1,800円が別途必要
車でのアクセス時間
大船駅
3時間25分
横浜駅
3時間25分
新宿駅
2時間50分
大宮駅
2時間15分
立川駅
3時間45分
登山口・駐車場
登山口谷川岳ヨッホ（旧谷川岳ロープウェイ）土合口駅
駐車場谷川岳ベースプラザ（約600台・600円〜）
住所群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽湯吹山国有林
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要
代表的な登山ルート
1
天神尾根ルート（往復）
⏱ 5時間距離 7.0km↑ +620m
2
西黒尾根ルート（往復）
⏱ 7時間距離 10.0km↑ +1300m
谷川岳を登るための装備
登山靴
谷川岳ヨッホ（旧谷川岳ロープウェイ）土合口駅から谷川岳までは10.0km・累積+1300m。長時間歩くコースなので、靴底がへたっていると後半つらくなりがちです。
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よくある質問
谷川岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
谷川岳の難易度は中〜上級、コース定数18〜42です。日帰り可能。登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
谷川岳の所要時間は？日帰りできますか？
谷川岳は日帰り登山が可能です。コース定数18〜42を参考に体力に合ったプランを選んでください。
谷川岳へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
コース定数18〜42の中〜上級レベルで、日帰りが可能。中〜上級レベルのため、ある程度の体力・経験が必要です。装備は登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
谷川岳の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。
ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。