Yamatch
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最終更新: 2026-07-22

光岳

てかりだけ
📍 静岡県
百名山 上級
2,591
m
標高
75〜95
コース定数
体力度:高め
360
分〜
大船から
✅ こんな人におすすめ
体力・技術に自信がある人——コース定数75〜95の上級レベル
1泊2日の本格登山がしたい人——山小屋泊推奨。新宿から車5時間40分
縦走・ロングトレイルを楽しみたい人——複数の山をつなぐ縦走コースあり

📝 山の紹介

百名山の最南部に位置する山。光石という白い岩が山名の由来。アクセスが非常に長く、百名山の中でも特に大変な山として知られる。聖岳とのセット縦走が一般的。上級レベルでコース定数75〜95、山小屋泊が一般的。代表コース(易老渡〜光岳往復(1泊))は所要16時間/20.0km/標高差+2000m。

🚗 車でのアクセス時間

大船駅
6時間
横浜駅
6時間
新宿駅
5時間25分
大宮駅
7時間10分
立川駅
5時間5分

🅿️ 登山口・駐車場

登山口易老渡
駐車場易老渡手前駐車場(約30台・無料)
住所長野県飯田市南信濃和田

📅 シーズンカレンダー

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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要

🥾 代表的な登山ルート

1
易老渡〜光岳往復(1泊)
易老渡 → 光岳往復(1泊)
⏱ 16時間距離 20.0km↑ +2000m
YAMAPで詳細を見る

光岳を登るための装備

登山靴

易老渡から光岳までは20.0km・累積+2000m。長時間歩くコースなので、靴底がへたっていると後半つらくなりがちです。

モンベル マウンテンクルーザー400
12本アイゼン

本格的な積雪期は12本アイゼンが必要です。事前に最新の積雪・凍結情報を確認してください。

グリベル G12 ニュークラシック
トレッキングポール

累積標高差+2000mと大きめ。ポールがあるとひざへの負担がかなり変わります。

ブラックダイヤモンド トレイル
レインウェア

稜線に出ると風が強く天気が変わりやすいコース。防水性のあるレインウェアがあると安心です。

モンベル ストームクルーザー
インナーダウン

標高2591mと高めなので、稜線では防寒着があると安心です。

モンベル スペリオダウン
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❓ よくある質問

光岳は初心者でも登れますか?難易度とコース定数を解説

光岳の難易度は上級、コース定数75〜95です。山小屋泊推奨。登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。

光岳の所要時間は?日帰りできますか?

光岳は山小屋泊を推奨します。コース定数75〜95を参考に体力に合ったプランを選んでください。

光岳へのアクセス方法は?新宿・横浜からの行き方

コース定数75〜95の上級レベルで、山小屋泊が一般的。上級レベルのため、ある程度の体力・経験が必要です。装備は登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。

光岳の登山シーズンはいつですか?おすすめの時期

5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。

近くて似た山

荒川岳
上級定数65〜95
5時間30分大船から
⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
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