最終更新: 2026-09-12
飯縄山
いいづなやま
📍 長野県北部
二百名山
初〜中級
1,917
m
標高
23〜23
コース定数
難易度：初〜中級
3.8
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
登山経験が少ない人——難易度初〜中級、コース定数23〜23
日帰り登山がしたい人——新宿から車3時間35分、日帰り可能
車なし・電車で行きたい人——公共交通機関でアクセス可能
山の紹介
長野市の北西にそびえる修験道の山。北アルプスや善光寺平の眺望が広がる。初〜中級レベルでコース定数23〜23、日帰りでの登山が可能。代表コース（一ノ鳥居〜飯縄山往復）は所要4時間/8.0km/標高差+850m。公共交通機関でのアクセス可（長野駅→バス30分→一ノ鳥居苑地）。
難易度
難易度
初〜中級
10段階中 4
やさしい難しい
飯縄山は初〜中級レベル（コース定数23〜23）。代表コースの一ノ鳥居〜飯縄山往復は4時間・8.0km・標高差+850m。登山初心者でも挑戦しやすいレベルです。
車でのアクセス時間
大船駅
3時間50分
横浜駅
3時間50分
新宿駅
3時間15分
大宮駅
4時間5分
立川駅
3時間40分
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
代表的な登山ルート
1
一ノ鳥居〜飯縄山往復
一ノ鳥居 → 飯縄山
⏱ 4時間距離 8.0km↑ +850m
飯縄山を登るための装備
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よくある質問
飯縄山は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
飯縄山の難易度は初〜中級、コース定数23〜23です。代表的な一ノ鳥居〜飯縄山往復は4時間・8.0km・標高差+850mが目安。日帰り登山が可能です。登山靴・レインウェア・水は必携です。
飯縄山の所要時間は？日帰りできますか？
飯縄山は日帰り登山が可能です。コース定数23〜23を参考に体力に合ったプランを選んでください。
飯縄山へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
新宿駅からは電車・バスを乗り継いで約2時間25分（運賃約8,760円）、長野駅が最寄りです。横浜からは約2時間41分（運賃約7,360円）が目安です。車の場合は都心から約3時間50分が目安です。
飯縄山の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
飯縄山の登山シーズンは5月〜11月が目安です。実際の残雪・気象状況は年によって変動するため、直前の最新情報も確認してください。
⚠ 所要時間は高速道路利用時の目安です。登山前は必ず最新情報をご確認ください。