最終更新: 2026-09-12
岩菅山
いわすげやま
📍 長野県北部
二百名山
中級
2,295
m
標高
28〜33
コース定数
難易度：中級
3.5
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
志賀高原最高峰から360度の展望を楽しみたい人——北アルプス・北信五岳が一望できる山頂台地
裏岩菅山との縦走を楽しみたい人——稜線を伝って裏岩菅山まで足を延ばせる
バス利用で志賀高原からアクセスしたい人——湯田中駅からバスで聖平入口まで季節運行あり
山の紹介
志賀高原の最高峰。北アルプスや北信五岳など360度の大展望が楽しめる。中級レベルでコース定数28〜33、日帰りでの登山が可能。代表コース（聖平〜岩菅山〜裏岩菅山往復）は所要6時間/12.0km/標高差+1100m。公共交通機関でのアクセス可（湯田中駅→バス25分→聖平入口（季節））。
難易度
難易度
中級
10段階中 6
やさしい難しい
岩菅山は中級レベル（コース定数28〜33）。代表コースの聖平〜岩菅山〜裏岩菅山往復は6時間・12.0km・標高差+1100m。登山経験がある程度あると安心です。
電車・バスでのアクセス
季節運行
長野電鉄長野線・長電バス「奥志賀高原線」
新宿駅
JR中央線快速 約15分
東京駅
北陸新幹線あさま（東京駅乗換） 約1時間40分
長野駅
長野電鉄 約45分
湯田中駅
長電バス 約25分
聖平入口（季節）
約3時間片道約8,800円
※「一ノ瀬スキー場」バス停から登山口まで徒歩30分（約2km）かかる。本数が限られるため事前に時刻確認を
💡 長野駅から長野電鉄で湯田中駅へ、そこから聖平入口へのバスは季節運行で本数が少ない。岩菅山の登山口（一ノ瀬・聖平）へは志賀高原方面のバス利用となるため、運行期間・時刻の事前確認を。
車でのアクセス時間
大船駅
3時間30分
横浜駅
3時間30分
新宿駅
2時間55分
大宮駅
3時間45分
立川駅
3時間20分
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要
代表的な登山ルート
1
聖平〜岩菅山〜裏岩菅山往復
聖平 → 岩菅山 → 裏岩菅山
⏱ 6時間距離 12.0km↑ +1100m
2
ノッキリ経由往復
⏱ 5時間距離 10.0km↑ +950m
岩菅山を登るための装備
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よくある質問
岩菅山は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
岩菅山の難易度は中級、コース定数28〜33です。代表的な聖平〜岩菅山〜裏岩菅山往復は6時間・12.0km・標高差+1100mが目安。ノッキリ経由往復（5時間）という選び方もできます。日帰り登山が可能です。登山靴・レインウェア・水は必携です。
岩菅山の所要時間は？日帰りできますか？
岩菅山は日帰り登山が可能です。コース定数28〜33を参考に体力に合ったプランを選んでください。
岩菅山へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
新宿駅からは電車・バスを乗り継いで約3時間（運賃約8,800円）、湯田中駅が最寄りです。横浜からは約3時間19分（運賃約8,772円）が目安です。車の場合は都心から約3時間30分が目安です。
岩菅山の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
岩菅山の登山シーズンは6月〜10月が目安です。実際の残雪・気象状況は年によって変動するため、直前の最新情報も確認してください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。登山前は必ず最新情報をご確認ください。