最終更新: 2026-09-12

仙丈ヶ岳

Q: 仙丈ヶ岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説

仙丈ヶ岳の難易度は中〜上級、コース定数32〜45です。初心者には難しく、経験が必要です。代表的な小仙丈ヶ岳経由（往復）は8時間・12.0km・標高差+1150mが目安。藪沢〜馬の背周回（9時間）という選び方もできます。日帰り登山が可能です。登山靴・レインウェア・水は必携です。

せんじょうがたけ

📍 山梨県

百名山中〜上級

3,033

標高

32〜45

コース定数

難易度：中〜上級

3.7

時間〜

大船から

Vibesこんな気分の人に

南アルプスの女王の美しいカールを歩きたい人——仙丈カールの開放的な地形は南アルプス随一

高山植物の豊富さを楽しみたい人——夏はお花畑が広がり高山植物の種類が多い

北沢峠からスタートしたい人——バスで入れる北沢峠を起点にアクセスしやすい

山周辺の天気（直近10日間）

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山の紹介

南アルプスの女王。カール地形が美しく、高山植物が豊富。中〜上級レベルでコース定数32〜45、日帰りでの登山が可能。代表コース（小仙丈ヶ岳経由（往復））は所要8時間/12.0km/標高差+1150m。

難易度

難易度中〜上級 10段階中 8

やさしい難しい

仙丈ヶ岳は中〜上級レベル（コース定数32〜45）。代表コースの小仙丈ヶ岳経由（往復）は8時間・12.0km・標高差+1150m。初心者には難しく、経験が必要です。

電車・バスでのアクセス

新宿駅

JR特急あずさ　約2時間10分

茅野駅

JRバス関東「南アルプスジオライナー」　約65分

戸台パーク

南アルプス林道バス「クイーンライン」　約55分

北沢峠（季節運行・金土日祝中心）

約4時間10分片道約8,710円

💡 茅野駅からJRバス関東「南アルプスジオライナー」で戸台パークまで約65分（例年7月中旬〜10月中旬の金土日祝中心）。戸台パーク〜北沢峠は南アルプス林道バス「南アルプスクイーンライン」を利用。林道バスは4月25日〜5月31日は歌宿までの運行で、北沢峠まで通しで運行するのは6月1日〜11月3日。なおバス停「仙流荘」は「戸台パーク」に名称変更され、発着場所も仙流荘前に移転している。広河原（山梨県側）からのアクセスは台風被害の復旧工事のため通行止めが継続中で、長野県側からのみアクセス可能。伊那市駅・高遠駅経由のJRバス高遠線〜長谷循環バス、竹橋発の夜行バス「毎日あるぺん号」も利用できる。

乗換案内で検索

🕐 接続時刻表（茅野駅→戸台パーク→北沢峠）

JRバス関東「南アルプスジオライナー」で戸台パーク（旧仙流荘）へ。南アルプス林道バス「クイーンライン」に乗り継ぎ北沢峠へ。

茅野駅発	戸台パーク着/発	北沢峠着
10:40	11:45着 / 12:10発	13:00

【帰り】北沢峠 16:00発 → 戸台パーク 16:45着/17:00発 → 茅野駅 18:24着

※運行期間は2026年7月17日〜10月12日の金・土・日・祝（7/31〜8/16、9/18〜9/27は毎日運行）。運賃は片道2,950円（ジオライナー1,800円＋クイーンライン）。山梨県側・広河原からのアクセスは台風被害の道路復旧工事により通行止めが継続しており、北沢峠へは長野県側（戸台パーク）からのみアクセス可能です。上記は参考時刻のため、出発前にJRバス関東公式で最新のダイヤをご確認ください。