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最終更新: 2026-10-27

仙ノ倉山

せんのくらやま
📍 群馬県・新潟県
二百名山 中級
2,026
m
標高
34〜55
コース定数
難易度:中級
3.2
時間〜
大船から

仙ノ倉山 登山ガイド|難易度・コースタイム・アクセス

Vibesこんな気分の人に
稜線歩きを楽しみたい人——平標山から仙ノ倉山へ、たおやかな稜線が続く
高山植物を見たい人——6月上旬〜7月上旬に稜線のお花畑が咲く
谷川連峰を縦走したい人——谷川岳から万太郎山を経て仙ノ倉山へ縦走できる(上級者向き)

山の紹介

谷川連峰の最高峰で二百名山。西の平標山とつながるたおやかな稜線には、見渡す限りのお花畑と笹原が広がり、6月上旬〜7月上旬に高山植物が咲く。広場のような山頂からの雄大な展望も魅力。平標登山口を早朝に出れば日帰りもできる。中級レベルでコース定数34〜55、日帰りでの登山が可能。代表コース(平標登山口〜松手山〜平標山〜仙ノ倉山(往復))は所要8時間36分/11.9km/標高差+1366m。

難易度

難易度 中級 10段階中 6
やさしい難しい
電車・バスでのアクセス
年中運行
上越新幹線・南越後交通バス
新宿駅
JR埼京線・湘南新宿ライン 約32分
大宮駅
上越新幹線とき 約57分
越後湯沢駅
南越後交通バス 約35分
平標登山口バス停
約2時間4分片道約6,820円
  • 新宿からは大宮で上越新幹線に乗り換えるのが速くて安い
  • 越後湯沢駅東口1番のりば(苗場・かぐら行き)から南越後交通バス(湯沢駅〜浅貝〜西武クリスタル線)で平標登山口へ約35分・660円
  • 通年運行で1日8便(2026年4月改正)
  • 本数が限られるため、下山時の最終便時刻を必ず事前確認すること

車でのアクセス時間

大船駅
3時間15分
横浜駅
3時間20分
新宿駅
2時間55分
大宮駅
2時間45分
立川駅
2時間55分

※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。

登山口・駐車場

登山口平標登山口
駐車場平標登山口駐車場(約150台・有料600円)
住所新潟県南魚沼郡湯沢町三国

シーズンカレンダー

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11
12
月をタップすると、その月の区分を表示します。
アイゼン不要
軽アイゼン等チェーンスパイク・6本爪アイゼン等
冬山装備12本爪アイゼン・ピッケル等
入山不可

※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。

代表的な登山ルート

1
平標登山口〜松手山〜平標山〜仙ノ倉山(往復)
登山口:平標登山口
平標登山口 → 松手山 → 平標山 → 前仙ノ倉山 → 仙ノ倉山
⏱ 8時間36分距離 11.9km↑ +1366m定数 34
2
天神平〜谷川岳〜万太郎山〜仙ノ倉山〜平標山〜平標登山口(縦走)
登山口:谷川岳ロープウェイ天神平駅
天神尾根 → 谷川岳(トマノ耳) → オジカ沢ノ頭 → 万太郎山 → … → 仙ノ倉山 → 平標山 → 松手山 → 平標登山口
⏱ 14時間33分距離 19.1km↑ +2197m定数 55

※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です(下りの累積標高差は登りと同じと仮定)。

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仙ノ倉山を登るための装備

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よくある質問

仙ノ倉山は初心者でも登れますか?難易度とコース定数を解説

仙ノ倉山の難易度は中級、コース定数34〜55です。仙ノ倉山は平標山の先にある山で、平標登山口からの往復は8時間半以上かかります。道は広い稜線ですが、体力に自信がなければ平標山乃家に泊まる計画が安心です。代表的な平標登山口〜松手山〜平標山〜仙ノ倉山(往復)は8時間36分・11.9km・標高差+1366mが目安。天神平〜谷川岳〜万太郎山〜仙ノ倉山〜平標山〜平標登山口(縦走)(14時間33分)という選び方もできます。

仙ノ倉山の所要時間は?日帰りできますか?

はい、仙ノ倉山は日帰りできます。平標登山口〜松手山〜平標山〜仙ノ倉山(往復)は8時間36分(11.9km・標高差1366m)。歩く時間が長いので、早朝に出発できる計画にしてください。天神平〜谷川岳〜万太郎山〜仙ノ倉山〜平標山〜平標登山口(縦走)は山小屋に泊まる計画が基本です。

仙ノ倉山へのアクセス方法は?新宿・横浜からの行き方

新宿からは大宮で上越新幹線に乗り換えて越後湯沢駅へ行き、南越後交通バスで平標登山口まで約35分です。新宿から約2時間4分・6,820円、大宮から約1時間32分・6,490円、横浜から約2時間14分・7,690円が目安です(乗り換えの待ち時間は別)。バスは通年運行で1日8便です。

仙ノ倉山の登山シーズンはいつですか?おすすめの時期

仙ノ倉山の登山シーズンは6月〜10月が目安で、稜線のお花畑は6月上旬〜7月上旬が見ごろです。残雪や天気は年によって変わるので、直前の最新情報も確認してください。

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⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
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