最終更新: 2026-07-22
空木岳
うつぎだけ
📍 長野県南部
百名山
中〜上級
2,864
m
標高
55〜70
コース定数
体力度：高め
4.2
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
体力・技術に自信がある人——コース定数55〜70の中〜上級レベル
1泊2日の本格登山がしたい人——山小屋泊推奨。新宿から車3時間55分
縦走・ロングトレイルを楽しみたい人——複数の山をつなぐ縦走コースあり
山周辺の天気（直近10日間）
天気情報を取得中...
山の紹介
中央アルプス南部の盟主。長い池山尾根からの日帰りは健脚向け。木曽駒からの縦走でセットで登られることも多い。山頂からの御嶽・南アルプスの眺望が素晴らしい。中〜上級レベルでコース定数55〜70、山小屋泊が一般的。代表コース（池山登山口〜空木岳（往復））は所要10時間/18.0km/標高差+1700m。
電車・バスでのアクセス
年中運行
高速バス（新宿〜駒ヶ根線）・伊那バス「駒ヶ岳ロープウェイ線」
バスタ新宿
高速バス直通 約3時間30分
駒ヶ根駅前
伊那バス 約12分
菅の台バスセンター（空木岳登山口方面）
約3時間53分片道約4,200円
💡 池山尾根からの日帰りは健脚向け。山小屋泊が一般的
車でのアクセス時間
大船駅
4時間15分
横浜駅
3時間50分
新宿駅
3時間55分
大宮駅
3時間45分
立川駅
3時間20分
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要
代表的な登山ルート
1
池山登山口〜空木岳（往復）
池山登山口 → 空木岳
⏱ 10時間距離 18.0km↑ +1700m
空木岳を登るための装備
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よくある質問
空木岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
空木岳の難易度は中〜上級、コース定数55〜70です。池山尾根からの日帰りは標高差1700m・往復10時間の健脚向けコース。花崗岩の岩肌が広がる稜線は展望が素晴らしい一方、行動時間が長いため山小屋泊が推奨されます。
空木岳の所要時間は？日帰りできますか？
空木岳は山小屋泊を推奨します。コース定数55〜70を参考に体力に合ったプランを選んでください。
空木岳へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
コース定数55〜70の中〜上級レベルで、山小屋泊が一般的。中〜上級レベルのため、ある程度の体力・経験が必要です。装備は登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
空木岳の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。
ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。