最終更新: 2026-09-12
空木岳
うつぎだけ
📍 長野県南部
百名山
中〜上級
2,864
m
標高
55〜70
コース定数
難易度：中〜上級
4.2
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
体力・技術に自信がある人——コース定数55〜70の中〜上級レベル
1泊2日の本格登山がしたい人——山小屋泊推奨。新宿から車3時間55分
縦走・ロングトレイルを楽しみたい人——複数の山をつなぐ縦走コースあり
山周辺の天気（直近10日間）
天気情報を取得中...
山の紹介
中央アルプス南部の盟主。長い池山尾根からの日帰りは健脚向け。木曽駒からの縦走でセットで登られることも多い。山頂からの御嶽・南アルプスの眺望が素晴らしい。中〜上級レベルでコース定数55〜70、山小屋泊が一般的。代表コース（池山登山口〜空木岳（往復））は所要10時間/18.0km/標高差+1700m。
難易度
難易度
中〜上級
10段階中 8
やさしい難しい
- 大地獄・小地獄は名前の通り危険なヤセ尾根。過去に転落・滑落事故が起きている
- 林道古城線がゲート閉鎖中で駒ヶ根高原スキー場からの出発となり、標高差が増えている
- 往復10時間超と行程が長く、日帰りは健脚者向け。ガスが上がる前の登頂には早発が必要
- 鎖場や岩には金属製のステップが打ち込まれ、核心部自体の難度は高くない
- 池山小屋・空木平避難小屋・駒峰ヒュッテと山小屋と水場が豊富で環境は恵まれている
電車・バスでのアクセス
年中運行
高速バス（新宿〜駒ヶ根線）・伊那バス「駒ヶ岳ロープウェイ線」
新宿駅
高速バス 約3時間40分
駒ヶ根駅
伊那バス・中央アルプス観光 約25分
菅の台バスセンター
徒歩で空木岳登山口
菅の台バスセンター
約3時間53分片道約4,200円
💡 駒ヶ根駅から菅の台バスセンターへは伊那バス・中央アルプス観光で約25分。空木岳の池山尾根ルートは菅の台から林道終点まで歩く必要があり、登山口まで含めると駒ヶ根高原からの長い行程となる。日帰りは健脚者向けで、駒峰ヒュッテや空木平避難小屋での1泊が一般的。
車でのアクセス時間
大船駅
4時間15分
横浜駅
3時間50分
新宿駅
3時間55分
大宮駅
3時間45分
立川駅
3時間20分
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要
代表的な登山ルート
1
池山登山口〜空木岳（往復）
池山登山口 → 空木岳
⏱ 10時間距離 18.0km↑ +1700m
空木岳を登るための装備
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よくある質問
空木岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
空木岳の難易度は中〜上級（10段階中8）、コース定数45〜65です。池山尾根は標高差1,500m超・往復10時間以上の長大なルート。核心部の鎖場自体は整備されていますが、大地獄・小地獄と呼ばれるヤセ尾根の通過と行程の長さが難所です。
空木岳の所要時間は？日帰りできますか？
空木岳は山小屋泊を推奨します。コース定数55〜70を参考に体力に合ったプランを選んでください。
空木岳へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
新宿駅からは電車・バスを乗り継いで約3時間53分（運賃約4,200円）、駒ヶ根駅が最寄りです。横浜からは約4時間27分（運賃約4,816円）が目安です。車の場合は都心から約4時間15分が目安です。
空木岳の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
空木岳の登山シーズンは7月〜10月が目安です。実際の残雪・気象状況は年によって変動するため、直前の最新情報も確認してください。
ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。