Yamatch
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最終更新: 2026-10-24

空木岳

うつぎだけ
📍 長野県南部
百名山 中〜上級
2,864
m
標高
46〜72
コース定数
難易度:中〜上級
3.1
時間〜
大船から

空木岳 登山ガイド|難易度・コースタイム・アクセス

Vibesこんな気分の人に
体力・技術に自信がある人——コース定数55〜70の中〜上級レベル
1泊2日の本格登山がしたい人——山小屋泊推奨。新宿から車3時間55分
縦走・ロングトレイルを楽しみたい人——複数の山をつなぐ縦走コースあり

山周辺の天気(直近10日間)

天気情報を取得中...

山の紹介

中央アルプス南部の盟主。長い池山尾根からの日帰りは健脚向け。木曽駒からの縦走でセットで登られることも多い。山頂からの御嶽・南アルプスの眺望が素晴らしい。中〜上級レベルでコース定数46〜72、山小屋泊が一般的。代表コース(駒ヶ根高原〜池山尾根〜駒峰ヒュッテ〜空木岳(往復・1泊2日))は所要13時間16分/17.1km/標高差+2065m。

難易度

難易度 中〜上級 10段階中 8
やさしい難しい
電車・バスでのアクセス
年中運行
高速バス(新宿〜駒ヶ根線)・伊那バス「駒ヶ岳ロープウェイ線」
バスタ新宿
高速バス 約3時間40分
駒ヶ根駅
伊那バス・中央アルプス観光 約25分
菅の台バスセンター
約4時間5分片道約4,980円
  • 高速バス(新宿〜駒ヶ根)の窓口運賃は月〜木4,600円、金・祝前日・土日祝4,800円、繁忙日5,000円
  • 表示は月〜木で計算
  • 駒ヶ根駅前〜菅の台バスセンターの路線バスは380円
  • 駒ヶ根駅から菅の台バスセンターへは伊那バス・中央アルプス観光で約25分
  • 空木岳の池山尾根ルートは菅の台から林道終点まで歩く必要があり、登山口まで含めると駒ヶ根高原からの長い行程となる

車でのアクセス時間

大船駅
3時間5分
横浜駅
3時間10分
新宿駅
3時間
大宮駅
3時間30分
立川駅
2時間50分

※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。

登山口・駐車場

登山口駒ヶ根高原(池山林道終点)
駐車場池山林道終点駐車場(約20台・無料)
住所長野県駒ヶ根市赤穂

シーズンカレンダー

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12
月をタップすると、その月の区分を表示します。
アイゼン不要
軽アイゼン等チェーンスパイク・6本爪アイゼン等
冬山装備12本爪アイゼン・ピッケル等
入山不可

※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。

代表的な登山ルート

1
駒ヶ根高原〜池山尾根〜駒峰ヒュッテ〜空木岳(往復・1泊2日)
登山口:空木岳登山口(駒ヶ根高原)
空木岳登山口 → タカウチ場 → 尻無 → マセナギ → ヨナ沢の頭 → 駒石 → 駒峰ヒュッテ → 空木岳
⏱ 13時間16分距離 17.1km↑ +2065m定数 51
2
千畳敷〜檜尾岳〜熊沢岳〜空木岳〜池山尾根(縦走・1泊2日)
登山口:千畳敷(ロープウェイ山頂駅)
ホテル千畳敷 → 極楽平 → 島田娘 → 濁沢大峰 → … → タカウチ場 → 空木岳登山口 → 菅の台バスセンター
⏱ 14時間48分距離 17.7km↑ +1254m定数 46
3
伊奈川ダム〜越百山〜南駒ヶ岳〜空木岳(周回・2泊3日)
上級者向け登山口:伊奈川ダム登山口
伊奈川ダム登山口 → 福栃橋 → 下のコル → 上のコル → … → 五合目 → 金沢土場 → 伊奈川ダム登山口
⏱ 18時間18分距離 27.6km↑ +2876m定数 72

※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です(下りの累積標高差は登りと同じと仮定)。

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空木岳を登るための装備

山小屋泊の持ち物・服装はこちら(チェックリスト) →
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よくある質問

空木岳は初心者でも登れますか?難易度とコース定数を解説

空木岳の難易度は中〜上級(10段階中8)、コース定数46〜72です。初心者には難しく、経験が必要です。池山尾根は標高差1,500m超・往復10時間以上の長大なルート。核心部の鎖場自体は整備されていますが、大地獄・小地獄と呼ばれるヤセ尾根の通過と行程の長さが難所です。

空木岳の所要時間は?日帰りできますか?

空木岳は山小屋泊が基本です。駒ヶ根高原〜池山尾根〜駒峰ヒュッテ〜空木岳(往復・1泊2日)は歩行13時間16分(17.1km・標高差2065m)。千畳敷〜檜尾岳〜熊沢岳〜空木岳〜池山尾根(縦走・1泊2日)は歩行14時間48分(17.7km・標高差1254m)。伊奈川ダム〜越百山〜南駒ヶ岳〜空木岳(周回・2泊3日)は歩行18時間18分(27.6km・標高差2876m)。

空木岳へのアクセス方法は?新宿・横浜からの行き方

バスタ新宿から高速バスで駒ヶ根へ行き、路線バスで菅の台バスセンターへ向かいます。新宿からは約4時間5分・4,980円、大宮からは新宿乗継で約4時間35分・5,508円、横浜からは約4時間39分・5,596円が目安です(高速バスは月〜木の窓口運賃。金曜・土日祝や繁忙日は高くなります)。

空木岳の登山シーズンはいつですか?おすすめの時期

空木岳の登山シーズンは7月〜10月が目安です。実際の残雪・気象状況は年によって変動するため、直前の最新情報も確認してください。

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⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
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