Yamatch
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最終更新: 2026-10-24

焼岳

やけだけ
📍 長野県北部
百名山 中〜上級
2,455
m
標高
21〜31
コース定数
難易度:中〜上級
3.8
時間〜
大船から

焼岳 登山ガイド|難易度・コースタイム・アクセス

Vibesこんな気分の人に
活火山の息づかいを感じたい人——山頂付近で噴気が上がり、硫黄の匂いが漂う
火口湖を見たい人——山頂のすぐ下に正賀池がある
穂高と上高地を眺めたい人——山頂から穂高連峰と梓川の谷を見下ろせる

山周辺の天気(直近10日間)

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活火山につき最新情報を確認してください
焼岳は北アルプス唯一の活火山です。火山活動の状況によっては入山規制が設定される場合があります。登山前に気象庁の火山情報を確認してください。
Googleマップ →

山の紹介

北アルプス唯一の活火山。山頂付近の噴気と硫黄の景観が迫力満点。中〜上級レベルでコース定数21〜31、日帰りでの登山が可能。代表コース(新中の湯登山口〜焼岳 北峰(往復))は所要5時間44分/6.5km/標高差+867m。

難易度

難易度 中〜上級 10段階中 8
やさしい難しい
松本〜新島々〜上高地の路線バス(中の湯経由):2026年は4/17〜11/15(予約優先制) 出典
電車・バスでのアクセス
⚠️ 季節運行(マイカー規制)
JR特急あずさ・松本電鉄上高地線・アルピコ交通バス
新宿駅
JR特急あずさ 約2時間30分
松本駅
松本電鉄上高地線 約30分
新島々駅
アルピコ交通バス(予約優先制) 約55分
中の湯バス停
約3時間55分片道約9,840円
  • バスは新島々〜中の湯が2,400円(2026年4月17日改定)
  • 運行は2026年4月17日〜11月15日
  • 新島々駅〜上高地のアルピコ交通バスは約1時間
  • 2026年は予約優先制で、往路・復路とも乗車日の1か月前から予約できる(空席があれば予約なしでも乗車可)
  • 松本電鉄上高地線(松本〜新島々)は予約不要だが交通系ICカードは使えない
  • 上高地は通年マイカー規制のため一般車両は入れない
  • バスタ新宿発の夜行「さわやか信州号」なら上高地に早朝到着でき乗り換えも不要
  • 大宮は立川、横浜は八王子で特急あずさに乗ると安い
  • 焼岳の中の湯バス停は、この上高地行きのバスの途中(上高地の手前)にある

車でのアクセス時間

大船駅
3時間50分
横浜駅
3時間55分
新宿駅
3時間40分
大宮駅
4時間25分
立川駅
3時間35分

※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。

登山口・駐車場

登山口中の湯温泉
駐車場新中の湯登山口(約15台・無料・トイレなし)
住所長野県松本市安曇

シーズンカレンダー

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12
月をタップすると、その月の区分を表示します。
アイゼン不要
軽アイゼン等チェーンスパイク・6本爪アイゼン等
冬山装備12本爪アイゼン・ピッケル等
入山不可

※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。

代表的な登山ルート

1
新中の湯登山口〜焼岳 北峰(往復)
登山口:新中の湯登山口
活火山。噴火警報が出たときは登れない範囲があるので、登る前に気象庁の情報を確認
新中の湯登山口 → 下堀沢出合 → 焼岳(北峰)
⏱ 5時間44分距離 6.5km↑ +867m定数 21
2
上高地〜焼岳小屋〜中尾峠〜焼岳 北峰(往復)
登山口:上高地
活火山。噴火警報が出たときは登れない範囲があるので、登る前に気象庁の情報を確認
上高地 → 焼岳登山口(上高地側) → 焼岳小屋 → 中尾峠 → 焼岳 北峰
⏱ 8時間39分距離 12.9km↑ +1082m定数 31
3
新中の湯〜焼岳〜中尾峠〜上高地(縦走)
登山口:新中の湯登山口
活火山。噴火警報が出たときは登れない範囲があるので、登る前に気象庁の情報を確認
新中の湯登山口 → 焼岳 北峰 → 中尾峠 → 焼岳小屋 → 上高地
⏱ 7時間3分距離 9.4km↑ +922m定数 25

※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です(下りの累積標高差は登りと同じと仮定)。

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焼岳を登るための装備

山小屋泊の持ち物・服装はこちら(チェックリスト) →
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よくある質問

焼岳は初心者でも登れますか?難易度とコース定数を解説

焼岳の難易度は中〜上級、コース定数21〜31です。初心者には難しく、経験が必要です。代表的な新中の湯登山口〜焼岳 北峰(往復)は5時間44分・6.5km・標高差+867mが目安。上高地〜焼岳小屋〜中尾峠〜焼岳 北峰(往復)(8時間39分)、新中の湯〜焼岳〜中尾峠〜上高地(縦走)(7時間3分)という選び方もできます。日帰り登山が可能です。登山靴・レインウェア・水は必携です。

焼岳の所要時間は?日帰りできますか?

はい、焼岳は日帰りできます。いちばん短い新中の湯登山口〜焼岳 北峰(往復)は5時間44分(6.5km・標高差867m)。新中の湯〜焼岳〜中尾峠〜上高地(縦走)は7時間3分(9.4km・標高差922m)。上高地〜焼岳小屋〜中尾峠〜焼岳 北峰(往復)は8時間39分(12.9km・標高差1082m)。

焼岳へのアクセス方法は?新宿・横浜からの行き方

特急あずさで松本駅へ行き、松本電鉄上高地線で新島々駅へ、そこから上高地行きのアルピコ交通バスで中の湯バス停まで約55分です。新宿から約3時間55分・9,840円、大宮からは立川で特急に乗り約4時間40分・9,530円、横浜からは八王子で特急に乗り約4時間46分・9,530円が目安です(乗り換えの待ち時間は別)。バスは2026年は予約優先制で、冬は運休します。車の場合は都心から約4時間40分が目安です。

焼岳の登山シーズンはいつですか?おすすめの時期

焼岳の登山シーズンは7月〜10月が目安です。実際の残雪・気象状況は年によって変動するため、直前の最新情報も確認してください。

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⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
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