最終更新: 2026-07-22
槍ヶ岳
やりがたけ
📍 長野県北部
百名山
上級
3,180
m
標高
55〜85
コース定数
体力度：高め
5.7
時間〜
大船から
Vibesこんな気分の人に
体力・技術に自信がある人——コース定数55〜85の上級レベル
1泊2日の本格登山がしたい人——山小屋泊推奨。新宿から車5時間30分
山周辺の天気（直近10日間）
天気情報を取得中...
山の紹介
北アルプスの象徴。鋭く尖った穂先は日本の山のシンボル。上級レベルでコース定数55〜85、山小屋泊が一般的。代表コース（上高地〜槍沢ルート（往復））は所要14時間/30.0km/標高差+1750m。
電車・バスでのアクセス
⚠️ 季節運行（マイカー規制）
高速バス「さわやか信州号」
バスタ新宿
高速バス直通 約3時間15分
上高地バスターミナル
約3時間15分片道約6,500円
※特急あずさ＋松本電鉄＋路線バス経由でもアクセス可（約4時間・約9,250円）
💡 上高地は通年マイカー規制。直通高速バスが最も分かりやすいアクセス手段
車でのアクセス時間
大船駅
5時間40分
横浜駅
4時間40分
新宿駅
5時間30分
大宮駅
4時間35分
立川駅
5時間5分
シーズンカレンダー
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アイゼン不要
6本アイゼンで可
12本アイゼン必要
代表的な登山ルート
1
上高地〜槍沢ルート（往復）
上高地 → 槍沢ルート
⏱ 14時間距離 30.0km↑ +1750m
2
新穂高〜飛騨沢ルート（往復）
新穂高 → 飛騨沢ルート
⏱ 13時間距離 24.0km↑ +1900m
槍ヶ岳を登るための装備
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よくある質問
槍ヶ岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説
槍ヶ岳の難易度は上級、コース定数55〜85です。北アルプスの象徴である穂先直下は鎖・梯子の連続で高度感のある岩登りになります。上高地から槍沢ルートは往復14時間の長丁場のため、山小屋で1泊するのが一般的です。
槍ヶ岳の所要時間は？日帰りできますか？
槍ヶ岳は山小屋泊を推奨します。コース定数55〜85を参考に体力に合ったプランを選んでください。
槍ヶ岳へのアクセス方法は？新宿・横浜からの行き方
コース定数55〜85の上級レベルで、山小屋泊が一般的。上級レベルのため、ある程度の体力・経験が必要です。装備は登山靴・レインウェア・水を必ず持参してください。
槍ヶ岳の登山シーズンはいつですか？おすすめの時期
5月〜11月が登りやすいシーズンです。冬季は積雪・凍結に注意が必要です。
⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。