最終更新: 2026-09-12

乗鞍岳

Q: 乗鞍岳は初心者でも登れますか？難易度とコース定数を解説

乗鞍岳の難易度は初〜中級（10段階中4）、コース定数8〜18です。登山初心者でも挑戦しやすいレベルです。畳平（2,702m）までバスで上がれるため、標高3,026mの剣ヶ峰まで標高差わずか300m・約1時間30分。3,000m峰の中で最も手軽に登れる山です。

のりくらだけ

📍 長野県北部

百名山初〜中級

3,026

標高

8〜18

コース定数

難易度：初〜中級

4.5

時間〜

大船から

Vibesこんな気分の人に

登山経験が少ない人——難易度初〜中級、コース定数8〜18

日帰り登山がしたい人——新宿から車4時間30分、日帰り可能

山の紹介

バスで2700mの畳平まで行けるため、初心者でも3000m峰に登れる。初〜中級レベルでコース定数8〜18、日帰りでの登山が可能。代表コース（畳平〜剣ヶ峰往復）は所要2時間30分/5.0km/標高差+250m。

難易度

難易度初〜中級 10段階中 4

やさしい難しい

シャトルバスで畳平（2,702m）まで上がれ、標高差わずか300mで3,000m峰に立てる
登山道はよく整備され、危険な鎖場や岩場はほぼない
畳平は標高2,702mで夏でも冷え込む。防寒具は必携
標高を一気に稼ぐため高山病のリスクがある。畳平で少し休んでから登り始めたい
シャトルバスは予約優先制で運行期間も7/1〜10/31。帰りの便も確保が必要

山周辺の天気（直近10日間）

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電車・バスでのアクセス

⚠️ 夏季限定（マイカー規制）

JR特急あずさ・アルピコ交通「新島々-乗鞍高原線」「乗鞍畳平シャトルバス」

新宿駅

JR特急あずさ　約150分

松本駅

松本電鉄上高地線　約30分

新島々駅

アルピコ交通バス　約30分

乗鞍高原観光センター

畳平シャトルバス（要予約）　約60分

畳平（マイカー規制・7/1〜10/31運行）

約5時間片道約9,570円

※畳平シャトルバスは7月1日〜10月31日運行、全便事前予約制（発車オーライネット）。運賃は観光センター〜畳平で片道1,750円

💡 新島々駅〜乗鞍高原観光センターはアルピコ交通バスで約30分。乗鞍高原〜畳平のシャトルバスは予約優先制で、空席がある場合に限り予約なしでも乗車可能。ただし帰りの畳平発も予約優先制のため、往復とも事前予約が安全（予約がないと満席で下山できない恐れあり）。エコーライン運行期間は7月1日〜10月31日。畳平は標高2,702mで夏でも冷えるため防寒具必須。畳平から剣ヶ峰までは約1時間30分で、3,000m峰の中では最も手軽に登れる山として人気。岐阜県側（ほおのき平）からのシャトルバスも利用可能。

乗換案内で検索乗鞍高原線時刻表

🕐 接続時刻表（長野側・新島々ルート）

新島々駅→乗鞍高原観光センター（アルピコ交通バス）→畳平（エコーラインシャトル・要予約）の接続例。始発なら畳平 10:20頃 着で日帰り登山が可能です。