Yamatch
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最終更新: 2026-10-24

美ヶ原

うつくしがはら
📍 長野県中部
百名山 初級
2,034
m
標高
6〜21
コース定数
難易度:初級
3.5
時間〜
大船から

美ヶ原 登山ガイド|難易度・コースタイム・アクセス

Vibesこんな気分の人に
牛の放牧が広がる高原景観を楽しみたい人——日本最大規模の高原状の山、広大な草原に牛が点在
初級レベルでアルプス全山の大パノラマを見たい人——王ヶ頭から北・南・中央アルプスが一望できる
山頂まで車道があるアクセスのしやすい山が欲しい人——美ヶ原高原美術館まで車でアクセスでき、手軽に登れる

山の紹介

日本最大規模の高原状の山。山頂付近まで車道が通じており、広大な草原と牛の放牧が広がる。王ヶ頭からはアルプス全山の大パノラマ。初級レベルでコース定数6〜21、日帰りでの登山が可能。代表コース(美ヶ原自然保護センター〜王ヶ頭〜王ヶ鼻(周回))は所要1時間38分/4.2km/標高差+169m。

難易度

難易度 初級 10段階中 2
やさしい難しい

美ヶ原は初級レベル(コース定数6〜21)。代表コースの美ヶ原自然保護センター〜王ヶ頭〜王ヶ鼻(周回)は1時間38分・4.2km・標高差+169m。登山初心者でも安心して挑戦できます。

山周辺の天気(直近10日間)

天気情報を取得中...
松本駅〜美ヶ原自然保護センターの直行バス:2026年は6/6〜10/12(土日祝。7月13日〜8月31日は毎日) 出典
電車・バスでのアクセス
夏季限定・本数僅少
JR特急あずさ・「信州美ヶ原高原直行バス」(完全予約制)
新宿駅
JR特急あずさ 約2時間30分
松本駅
信州美ヶ原高原直行バス(完全予約制) 約1時間20分
美ヶ原自然保護センター
約3時間50分片道約8,230円
  • 直行バスは季節運行で1日2便
  • 山本小屋・美術館側へは行かない
  • 「信州美ヶ原高原直行バス」は松本駅アルプス口8:15発・13:15発の1日2便で、美ヶ原自然保護センターまで約1時間20分
  • 片道1,500円(乗車2日前までの予約は1,200円・席数限定)
  • 完全予約制で、空席があれば出発15分前まで予約できる
  • 支払いはクレジットカードの事前決済のみ
  • 2026年は6月6日〜10月12日の土日祝と、7月13日〜8月31日の毎日

車でのアクセス時間

大船駅
3時間30分
横浜駅
3時間35分
新宿駅
3時間30分
大宮駅
3時間25分
立川駅
3時間35分

※登山口の駐車場までの時間で、渋滞を含まない目安です。休日や朝夕は長くなります。

登山口・駐車場

登山口山本小屋ふる里館
駐車場山本小屋駐車場(約200台・無料)
住所長野県松本市入山辺

シーズンカレンダー

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12
月をタップすると、その月の区分を表示します。
アイゼン不要
軽アイゼン等チェーンスパイク・6本爪アイゼン等
冬山装備12本爪アイゼン・ピッケル等
入山不可

※装備区分は例年の目安です。積雪・凍結状況は年や時期によって大きく変わります。出発前に直近の登山記録・現地情報・天気を確認してください。「入山不可」は登山道閉鎖等の情報に基づきます。

代表的な登山ルート

1
美ヶ原自然保護センター〜王ヶ頭〜王ヶ鼻(周回)
登山口:美ヶ原自然保護センター
美ヶ原自然保護センターバス停 → 王ヶ頭ホテル → 美ヶ原(王ヶ頭) → 王ヶ鼻 → 美ヶ原自然保護センターバス停
⏱ 1時間38分距離 4.2km↑ +169m定数 6
2
山本小屋〜美しの塔〜王ヶ頭(往復)
登山口:山本小屋(美ヶ原高原)
山本小屋登山口 → 美しの塔 → 王ヶ頭ホテル → 美ヶ原(王ヶ頭)
⏱ 2時間12分距離 6km↑ +110m定数 7
3
三城(百曲り)〜王ヶ頭〜王ヶ鼻〜ダテ河原(周回)
登山口:百曲がりコース登山口(三城)
100曲がりコース登山口 → 広小場 → 下降地点 → 烏帽子岩 → … → 王ヶ鼻 → ダテ河原コース登山口 → 100曲がりコース登山口
⏱ 5時間19分距離 10.2km↑ +776m定数 21

※ルートごとの定数は、時間・距離・累積標高差から一般式で算出した目安です(下りの累積標高差は登りと同じと仮定)。

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美ヶ原を登るための装備

山小屋泊の持ち物・服装はこちら(チェックリスト) →
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よくある質問

美ヶ原は初心者でも登れますか?難易度とコース定数を解説

美ヶ原の難易度は初級、コース定数6〜21です。登山初心者でも安心して挑戦できます。代表的な美ヶ原自然保護センター〜王ヶ頭〜王ヶ鼻(周回)は1時間38分・4.2km・標高差+169mが目安。山本小屋〜美しの塔〜王ヶ頭(往復)(2時間12分)、三城(百曲り)〜王ヶ頭〜王ヶ鼻〜ダテ河原(周回)(5時間19分)という選び方もできます。日帰り登山が可能です。登山靴・レインウェア・水は必携です。

美ヶ原の所要時間は?日帰りできますか?

はい、美ヶ原は日帰りできます。いちばん短い美ヶ原自然保護センター〜王ヶ頭〜王ヶ鼻(周回)は1時間38分(4.2km・標高差169m)。山本小屋〜美しの塔〜王ヶ頭(往復)は2時間12分(6km・標高差110m)。三城(百曲り)〜王ヶ頭〜王ヶ鼻〜ダテ河原(周回)は5時間19分(10.2km・標高差776m)。

美ヶ原へのアクセス方法は?新宿・横浜からの行き方

JR松本駅から予約制の「信州美ヶ原高原直行バス」で美ヶ原自然保護センターへ向かいます(約1時間20分)。新宿からは特急あずさで約3時間50分・8,230円、大宮からは立川で特急あずさに乗り約4時間35分・7,920円、横浜からは八王子で特急あずさに乗り約4時間41分・7,920円が目安です(乗り換えの待ち時間は別)。直行バスは2026年は6月6日〜10月12日の土日祝と、7月13日〜8月31日の毎日の運行です。

美ヶ原の登山シーズンはいつですか?おすすめの時期

美ヶ原の登山シーズンは5月〜10月が目安です。実際の残雪・気象状況は年によって変動するため、直前の最新情報も確認してください。

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⚠ ご注意
所要時間は高速道路利用時の目安です。交通状況や季節により大きく変動します。登山前は必ず最新の道路状況・登山道情報・天気予報をご確認ください。
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