上越新幹線・上越線登山日帰りおすすめ

上越新幹線・上越線で行ける登山4選｜谷川岳・平標山【2026年版】

東京から上越新幹線で越後湯沢まで約70分。そこから上越線・バスを乗り継げば、谷川岳・平標山・巻機山・越後駒ヶ岳など越後の名峰に日帰りでアクセスできます。

新幹線利用で意外と近いのが上越エリアの魅力。各山の始発便を確認してから計画しましょう。

越後湯沢→上越線（土合駅）：谷川岳

越後湯沢→バス35分：平標山

越後湯沢→上越線（六日町駅）：巻機山

越後湯沢→上越線（小出駅）：越後駒ヶ岳

全4山を掲載 · バス時刻表リンク付き · 2026年版

谷川岳

群馬県 · 1,977m

百名山日帰り可

難易度中〜上級

コース定数18〜42

東京→越後湯沢（上越新幹線約70分）→土合駅（上越線約25分）→ロープウェイ乗り場（徒歩15分）

新潟県 · 1,984m

人気の山日帰り可

難易度中級

コース定数22〜28

東京→越後湯沢（上越新幹線約70分）→平標登山口バス停（南越後交通バス約35分・1日8便）

新潟県 · 1,967m

百名山日帰り可

難易度中〜上級

コース定数38〜41

東京→越後湯沢（上越新幹線約70分）→六日町駅（上越線約25分）→タクシー約30分で清水登山口

新潟県 · 2,003m

百名山日帰り可

難易度中〜上級

コース定数40〜45

浦佐駅（上越新幹線）→小出駅（上越線約10分）→大湯公園（バス約25分・前泊）→滝雲シャトルバスで枝折峠（秋の土日祝のみ）

谷川岳（越後湯沢→土合駅）・平標山（越後湯沢駅→バス35分）・巻機山（越後湯沢→六日町駅）・越後駒ヶ岳（越後湯沢→小出駅）の4座が代表的です。いずれも東京から2時間前後でアクセスできます。

東京から上越新幹線で越後湯沢まで約70分、土合駅まで上越線で約25分。土合駅からロープウェイ乗り場まで徒歩約15分でアクセスできます。日帰りで十分楽しめます。

越後湯沢駅東口から南越後交通バス（西武クリスタル線）に乗車し、約35分で平標登山口バス停に到着します。1日9〜10便あり使いやすい路線です。